吃饭只吃七分饱，延年益寿活到老。
今天跟朋友们约定：暑期少吃多动，减体重。
身材管理确实是一种能力，能够控制自己的饮食、运动习惯和生活方式，保持健康的身材，表明这个人具备一定的自律能力和意志力。
你的身材，就是你的自律。
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今年的关键词：管理 管理时间，管理身材，管理情绪，管理能力（向内看，提升自己的能力），管理目标。 1.今日晨起时间...
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本文标题：身材管理是一种能力
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