入秋了，有些朋友找我诉说最近经常发生容易头痛的毛病。
关于头痛的毛病。有此类症状的人是越来越多的，因为整个头部也是裸露在外面的，是最容易受风吹的部位。
而风为六邪之首，风与湿结合是风湿；风与热相结合，就是风热；风与寒相结合，就是风寒……都会导致头痛。
那么我们可以用羚羊角梳子经常对头部进行刮痧。刮我们的督脉、膀胱经、头两侧的胆经。百会穴也可以经常刺激一下，诸阳脉汇聚于此。
对于调理各种慢性病，足三里这个穴位也是非常方便好用的，在泡脚的时候，水位最好能过足三里。
脑为髓之海，大脑健康，营养要跟得上，就要调我们的肝脏，脾脏，肾脏。
气血不足也可以称之为是百病之源，产生的一些症状也是比较多的。
比如说脸色苍白，气色不好，容易疲劳等等。
女人要养身体好，气色好。可以在泡完脚后灸印堂，神阙穴，中极穴，气海线穴、涌泉、太冲、隐白穴都是可以施灸的。
隐白穴也被称之为女人穴。血崩的，这个行为作用还是比较大的。
艾灸之后会如果出现头晕的情况，可以在施灸之前用热水泡几颗红枣喝。
愿大家越来越健康快乐❤️
我是纪雪琪，喜欢碎碎念，也是泡脚养生的爱好者，这是我的第15遍日记：坚持一个行动会养成一个习惯，坚持一个习惯会养成一个个性，坚持一个个性，决定你一生的命运，加油！
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