20221202-运动践行第4周总结与反思
本周继续居家隔离，继续通过keep室内运动，主要以有氧运动为准，练完出汗比较多。
蕙兰瑜伽冥想继续进行中，中间有点想放弃（主要是感受不到语音冥想有啥效果）与老师沟通后继续进行，还好本周就是最后一课了。
最近比较荒废，好几晚看新闻或b站导致虽然早起打卡了，但又继续休息了，如果能每天早起做工作事项也就不会导致太被动（现在总是处于被催着交资料状态）。
目前工作还是有点被动，还是倾向做具体工作、解决具体的技术问题，但随着年龄增加还是需要往与人沟通和推动项目发展和写方案方向发展，否则就没有好的成长空间，这就要求增加这方面的技能，不能陷于敲命令这些太技术的工作及多看项目、管理方面的书，和多参与项目，增长经验。
最近几个周末除了参加瑜伽课程，也多是在刷新闻和b站中度过的，还是要把时间花费在提升上边。
本周樊登读书边听边看了《越过内心那座山》的思维导图（以前听过一遍总觉得离自己很远，但实际仔细听了还是有感觉的，如果能读一遍原书应该收获就会大点，期待后续90天的共读书）
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