对艾灸关注的时间较久了，但付诸于行动则一直是断断续续的。近段时间，关节疼的较严重，不仅多了几处疼的地方，原来疼的位置也较前加重了，所以决定从今天开始坚持艾灸，看效果如何。为了能对效果有所对比，决定把艾灸过程记录下来，如果有效则以后分享就不用整理了，如果没效果那也便于自己反思纠正吧。
今天主要艾灸了足三里、中脘和肚脐三个穴位。以前灸时要么看手机要么看电视、看书，从来没好好体会灸的感觉，今天索性好好体会灸感，什么也不干了，闭着眼睛好好享受。还别说，这一体会灸感真的有了，灸足三里时，感觉有股热气顺着小腿往下串，直到整个脚部，脚心处最为明显，一直灸完好长时间依然能感觉到脚心部位还是热烘烘的。灸中脘时灸感没有体会出来，但灸肚脐时感觉整个腰围都有热感，很舒服的。
今天艾灸的体会：要想艾灸时有灸感，一定要静下心来好好体会，如果三心二意的，很难有所感觉。
昨天灸了环跳穴和阳陵泉两个穴位，效果不够理想，一是因为穴位找得不够准确，二是因为两个艾灸罐不能很好的固定...
对艾灸关注的时间较久了，但付诸于行动则一直是断断续续的。近段时间，关节疼的较严重，不仅多了几处疼的地方，...
因为没有催水的地方，所以就平铺直叙吧。\(//∇//)\ 16年夏天贪凉，都是穿着短裙，大家都知道，办公室的空调一...
去艾灸店打工一个月，就开始爱上艾灸了。买了艾灸凳，艾灸罐，艾灸木盒，有空常常在家自己艾灸，很方便。艾灸凳可以艾灸背...
你了解艾灸吗？ 你了解艾灸吗？ 今天 很多人都用过艾灸， 接触过艾灸， 学习过艾灸， 但能懂得艾灸的， 不多啊！ ...
这几天气特别的热，实际温度都达到40°以上了。来我们这里做艾灸的顾客也说一路过来就汗流浃背。再做艾灸热上加...
#一生一万本计划# 10000/1595 【阅读日期】20220729 【书名】图解艾灸疗法 【作者】任路 【关...
在2018年的头上几天，中午来到北京，来到厚朴中医学堂，三天时间，深度学习和体验厚朴中医无为灸法，加强站桩和十二柔...
艾灸历史源远流长，纵观艾灸的发展，可分为两个里程，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸，不论是传统艾灸还是现代艾灸都...
6.10妙新艾灸于萍，200.6.12妙新艾灸木棉，200.6.15妙语艾灸妙茜，200.6.16李萍艾灸妙新，2...
本文标题：艾灸路
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vcuzjctx.html
网友评论