成长日课86／365
生活中很多人跟我说很佩服我自律的坚持读书、写日更、学习新的课程，而他自己做不到；工作中很多同事跟我说很佩服我自律的遵守各种规则，以身作则，而他自己做不到。也经常有人跟我感叹：“自律真的太难了？”
自律真的很难吗？的确，是很难的。可是自律为什么这么难呢？我想了想，有这些方面的原因吧！
一、自我要求太高
有些人明明每天工作很忙，工作强度也很大，甚至要加班到深夜，光是应付好工作的事，已996的累到精疲力尽，偏偏还希望自己可以天天早上5点半起床跑步、读书。你以为自己是铁人吗？你不用休息吗？这种自律真的是挺难的，因为真的能做到有点非人类。
二、诱惑太多
想要减肥，身边却有一堆的吃货朋友，天天对你发出各种吃吃喝喝的邀请，你单凭一个人的意志力抵抗他们集体向你发出的美食诱惑抗争，你觉得你能忍多久呢？
晚上想要留点时间读书，可是一到饭点就有人开始约饭，有人约吃饭喝酒，有人约打牌宵夜，还有人约去KTV，电话一个接一个，你能空出几分钟呢？
当你处于一个充满诱惑的圈子，想一个人独善其身真的不容易。
三、太着急
明明已经习惯了每天晚上2点睡，早上9点起，却想一夜之间就能转成晚上10点睡，早上5点起，坚持不了两天，就不行了，于是放弃，告诉自己自律很难，你做不到的。
明明已经习惯了每天下午都要吃下午茶，晚上还要吃宵夜，却想一夜之间全戒掉，结果到了晚上饥肠辘辘，饿得的难以入睡，忍不住要起来饱餐一顿再去睡。等你满足的躺着床上的时候，一定在想见鬼的自律，还是吃饱了舒服，这样太难了。
是的呀！想要在刹那之间就改变一个已经形成了很久的习惯，能不难吗？
四、没有找到自律的意义
反正可以睡到自然醒，没有人管你，为什么要早起呢？反正也没人嫌弃你穿几个X的衣服，为什么要减肥呢？反正又不用你去挣钱养家，为什么要去努力拼搏呢？反正早已经离开学校，再也不用考试了，为什么还要去读书写字呢？
有没有发现，当你认为一件事对当下的你来说没有任何负面感受的时候，你根本找不到要去改变和要求自己的意义和动力，自律不只是难，更是会被认为没有必要。
看到这里，对比上面的原因，你认为自己自律的难是属于哪一种呢？欢迎留言讨论。
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