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170417 舒缓日记2

170417 舒缓日记2

作者: weeklybright | 来源:发表于2017-04-17 22:27 被阅读0次

    一次次体验到绝望。

    我确实陷入了拯救者和被害者的模式,我想尝试一次新的可能性。

    我选的道路,我不完全是受害者,我也是共同创造者,我吸引来的这样的事实。因此,虽然我的愤怒很想向外界喷发,但是我更希望把它摊开在阳光下,让自己去注视、去接纳,去看见,看见那个受伤的小孩,慢慢去接受,最后越来越有力量。

    我也不是拯救者。我无需跪舔,我不当圣母。因为在这条发现自我的道路上,我一步一步走过来,越发发现自己的美好,心疼自己的不易。因此是配得真心并全部的爱。永远关照自己内心,不委屈它,只顺应它。

    我要的得到了,他告诉我了,但第一刻并不喜悦,反而更想质问。突然觉察,原来内心有个黑洞,怎么填也填不满。这不就是自己聚焦在了不要的一面么?我要的是他愿意和我坦诚相对、脆弱相对,因此我需要接纳他的坦诚,袒露自己的脆弱。

    是的,我要的是坦诚相对、脆弱相对、互相接纳!深深的接纳,那种感觉真好!

    因此我首先接纳自己的脆弱,接纳自己的眼泪,写下自己的防御,接纳他的每一个我要的话语和行动!

    投射他终于发现,被我接纳的感觉是如此放松!投射我的脆弱,终于也被深度接纳!这样的感觉真好!

    无需惧怕,宇宙在温情的对待每一个心怀温情的人!

    发出了那条微信,我自己也觉得轻松了。无论他是否回应和如何回应,我突破了自己的烂模式,就是值得感赏的!我很愉悦!

    人就是生来玩的,我换了一种玩法,宇宙也会给我新的体验。

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