闲散时光，开卷有益。当我读到台湾女作家吴淡如所说“没有任何东西比你自己的身体值钱。对自己好一点，并不浪费。记住这一点，才有资格好命”的这句话时，一贯倡导勤俭节约，选择简单易行的锻炼方式的我就将其视为生活真谛与健康箴言，不独表现在因为病从口入而对吃喝的东西更讲究质量，而且还表现在更加追求“可持续的健康生活方式”上。
为了更好地锻炼身体，也为了使锻炼方式更加有趣，在2009年的春天，我们父子俩慷慨大方地新添了两辆山地自行车。
2009年4月24日下午，我刚买山地自行车和加入骑行QQ群没有几天，就迎来了群主组织的骑游活动，新鲜感与兴奋劲促使我毫不犹豫地就报了名。
我推车出门看天气，今天虽是暮春时节的晴朗天气，但空气质量却非常差、能见度也非常低。
沙尘暴，一个似乎与“天府之国”遥不可及的新概念，如今已然飞越过秦岭山脉长驱直入到四川盆地。只不过因为程度较轻，人们将其称之为“浮尘天气”罢了。
骑行到指定的集合地点，我放眼打量，七位骑友都比我年轻一些。
我们骑行市区以后遇到的第一个陡坡就是川西平原与龙泉山脉的交界处——大山门。其他骑友如履平地一般“噌噌”就跑得不见人影了，只有领队陪着我还在慢慢爬坡上行。
骑过大山门就进入了由连绵不断的低矮山丘组成的丘陵地带。
我蹬坡慢悠悠，平路也骑不快，害得大家老是要在坡顶或岔路口等待我这个“老落后”。他们在那里有说有笑，以逸待劳，待我气喘吁吁地紧赶慢赶靠近队伍时，他们又准备开拔了。
当骑完第二个大长坡后，骑友们选择了舍弃大路走小路、舍弃好路走烂路的线路。
难度系数和运动强度越来越大，正是体现山地自行车优越性和锻炼体能的好路段，因为我是一个集体观念比较强的人，老是掉队肯定会影响他们的行程和兴趣，所以我产生了一个人慢慢骑行回家的想法。可领队却说“一起出来就要一起回去”。
没有办法，我只好铆足干劲继续跟骑。
冈峦围绕，树木阴翳，突然，一只野兔从我车前奔窜而过。由此可见，山里不仅空气质量高，而且生态环境也很好。
骑行到一处正在拓展路基的小山岗上，大家休息了好一阵子。
然后，开始了车技表演，要么冲坡，要么下坎，为了一个刺激而完美的动作可以反反复复、上上下下若干遍，一个个就像有使不完的冲天干劲。
看着他们矫健的身影，我想起了自己曾经有过的光辉岁月，让我稍微找回了一些久违的青春活力。
当骑回家以后，自行车码表显示为36公里，还不及我和@影子骑普通自行车慢慢悠悠去中江县青市乡做客的来回距离远，但我感觉有点劳累，是那种追求速度与激情后酣畅的劳累。
骑行自行车是一项蹬得快就跑得快，燃烧脂肪、输出力气的体育运动。
据现代运动医学研究结果表明，骑自行车能够预防大脑老化、提高心肺功能、减肥、改善性功能等诸多好处。另外，据欧美医学机构研究证明，骑自行车对健康的作用犹如吸烟者戒烟，每年每人可以节约1300欧元的医疗费。
我觉得，骑自行车还有一个最大的收获，就是能够使人心里感觉比较愉快。
骑行苟有恒，长久自芬芳。既然自己这么喜欢骑车，就应该初心不改，坚持到底！
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