日常生活有很大一部分人都长期保持着吃燕窝的习惯，燕窝给我们的生活带来的好处其实有很多，比如说让我们越来越年轻，让孩子越来越聪明，让老人越来越健康等等，下面就来详细说说关于燕窝的一些养生知识。
一、喝燕窝的好处、怀孕初期能吃燕窝吗
燕窝的价格非常高，但是其营养功效也是非常大的。燕窝中富含有大量的蛋白质，可以有效的补充人体日常所需的优质蛋白。同时燕窝中富含有非常丰富的生物活性因子，对于促进人体骨骼的生长发育非常有好处，一些术后患者病人吃一些燕窝也有助于病后复原。这是由于燕窝中富含有表皮生长因子可以有效地促进细胞的分裂再生促建组织的代谢，对于人体身体的复原起着很大的作用，同时燕窝中也富含有非常丰富的钙元素，钙元素可以有效的增强自身骨骼的韧性与强度，促进人体生长发育。孕妇在怀孕阶段吃燕窝也可以达到一个很好的安胎，补胎的功效。
二、海参和燕窝哪个好、好的燕窝多少钱一斤
燕窝性平味甘，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞，堪称药中至平至美之味者。燕窝还能够加速皮肤的新陈代谢，促进伤口愈合。
海参味甘咸，益精养血，滋阴补肾。海参还可以抵抗癌细胞扩散以及抑制癌细胞，从而预防癌症及恶化，抗癌防癌功效卓著。
燕窝和海参都是典型的高蛋白，低脂肪食物，两者都含有超过50%的蛋白质，18种氨基酸，且脂肪含量很低。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助，两者可谓各有千秋，不分伯仲，只有真正适合自己的，才是更好的。
燕窝是以克为计算单位的，价位从十几元一克到100多元一克的都有，有一句俗话：便宜的东西不一定是好，贵的东西不一定不好。市面上的燕窝的价格参差不齐 ，这主要是进货渠道和质量等级不同而决定的。
看完以上的内容，对于好的燕窝大概多少钱一克大家已经有所了解了，至于红枣炖燕窝、红枣燕窝的功效，红枣和燕窝可以搭配在一起食用，可以有效起到美容养颜滋补身体的作用，尤其是对女性身体可以达到养阴的作用。
最后要提醒大家，由于燕窝的珍贵程度比较高，所以会存在着一定的造假现象。优质的燕窝建议可以选择“意康德”，意康德燕窝源自马来西亚进口，精选上等毛燕原材料，干挑制作，等级规格高，含水量少，性价比高且价格实惠。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。
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