2016年关键成果｜

2016年25/60个重要的成果

价值观

1.拥有了我的世界。更加深刻地去关注自己的内心。
你看别人是什么，你就是什么
2.抓住了一个影响我成长的坏蛋，它的名字叫“恐惧”。不要怕。

自我管理

1.记录时间开销8个月。

2.今年2月份开始早起。每天早起时间是6:00，之后改到了5:40，一直到现在。只有不到十天的时间6点以后起床，因为比较累，调整一下。

3.记录了一大坨笔记，特别特别乱。

4.学习了一些知识管理方法。

5.对情绪有了更深刻的认识。

6.参加了“知识管理训练营”。获得幸福进化俱乐部赠书《记录，成为更好的自己》萧秋水 编著。

奖状！

7.通过了“分身术训练营”。

8.坐享（冥想）150天以上。开始的时候，每天10分钟左右，10月份调整到每天15分钟。目的之一是提升元认知能力。

学习/阅读方法

1.学习了一些。虽然感觉看了很多，太碎片化，应用的很少。

技能

1.每天听英语4小时以上，连续听了7个月以上。

2.朗读英语90小时

3.掌握了鼻音的基本发音。我前鼻音后鼻音分不太清楚，比如说“xin”，我念出来是“xing”。

4.参加了“绽放声音训练营”，发音有了一些改善。

5.学会了“腹式呼吸”。

6.打字速度有了很大的提高。从2个指头打字变成了8个指头以上打字。

7.语音输入速度有了很大的提高，感谢讯飞语音输入法。专注的力量。（想象一下，每分钟400字是什么感觉）

职业发展和财富

1.学习了专栏《通往财富自由之路》《超级个体》里的一些内容。

生活

1.听专栏《雪枫音乐会》，写了一些感想。

2.有了一些美学的感悟。

3.看风景很多次，没带走一次。

长风

读书

1.站在了很多好书的门口。

社交

1.认识了很多很多很多很多很多很多很多很多......小伙伴。

其他

1.和李参老师一起感动过。

很难理解这样的信仰，需要积累

详见一个知道为什么活着的人，可以忍受各种生活