2017-12-31

2017年从没计划过自己，也没珍惜过自己，直到生病了，身体出现问题了，才知道了严重性。

今天赵老师让我们下载咕咚跑步软件和keep瑜伽软件，来督促我们每个人都动起来，来珍惜我们的身体，让我们都要健健康康，运动起来，在此感谢赵老师的督促。

所以我也要和大家一起运动起来，每天坚持半小时以上的运动。其实我已经办好了瑜伽卡，因为各种原因都没去练，从明天，2018年的第一天开始，我就要动起来，每天运动半小时以上，有时间再去把瑜伽课练练。