1

“我很好奇，持续这么多年，你都能忍受这些痛苦，背后支撑你的是什么呢？”

不管这个问题的答案如何，大家会发现其实人们不怕痛苦，就怕痛苦的背后没有意义。

也就是说，人们更看重的是事情背后的价值。在价值实现的过程中，承受一些痛苦，是每个正常人都可以忍受的事情。人们最怕的是痛苦不值得。

2

如果我们每一天都很乐观，即使有一天死得很惨，我们这一生也几乎都是快乐的，只痛苦了一会。

但如果我们患得患失、担忧恐惧、心事重重，结果到老什么事情都没有发生，发现自己活得还不错，那咱们岂不是白白痛苦了一辈子吗？

所以说，既然早晚都要与这个世界说再见，就要告诉自己一定要好好活着。人生的过程比结果更重要。过好每一天，快乐每一天，一定是最明智的选择。

你也要相信，如果能做到每天都积极、乐观地面对工作和生活，结果一般都不会太差。

感到不开心的时候，别忘了提醒自己，“你不是还有健康吗？不是还有平安吗？千金不换的健康和平安都在，又为啥非得为难自己跟自己过不去呢？！”

所谓失败，不是你没有成功，而是你心里不再愿意重新开始。任何时候，最重要的一定是全心全意活在当下。Pay your full attention to the present with curiosity and kindness 

3

“每天早晨在镜子里，想看到一个什么样的人？”

这个问题的答案，隐藏着一个人的价值观吧。虽然不能当饭吃，却可以决定一个人的人生状态。

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