活在当下，创造辉煌的2019
2019.11.24（周日）晨间检视
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2019年度计划
易效能践行（继续中）
马甲线（继续中）
恢复膝关节和尾椎（有所恢复正继续）
瑜伽师地论（学习一些已结束）
心理专业课（自体）
拿下正高职称（已完成）
2019年11月月度计划
易效能课程：坚持住尽量跟一下
马甲线：天天练核心
心理专业课：沙盘十分钟
十字绣：请人代绣
2019年11月第四周计划
体检完成，腿完成，臀完成
易效能课程：高能要事每天十分钟早上完成
马甲线：天天练核心
心理专业课：沙盘每日十分钟
十字绣：找人代绣
今日青蛙：
十字绣交出去
报刊版式说明发出去
电料水暖确定
三版内容确定
二版重点工程确定
今天把报刊重要全整出来，做一样是一样
昨日检视：
昨天定了门，交了2000订金，又看了一些硬装的卫浴啥的，跑了一天。长春咨询来访者不错，希望能继续。睡眠还是少，睡的晚了醒的早了，看来得加运动了，今天争取加上。得控制饮食了。昨天和彤聊天，感觉自己确实当主任确定是有问题的，凡事自己去做，有点像在家的感觉，其实，就是心理上软，不敢把事情放给他人，一是不好意思，二是怕做不好。彤说的对，不放的话，也得不到锻炼。自然也享受不到他人给的照顾。
今日体重
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