今天是什么日子
起床：七点三十
就寝：约十一点
天气：小雨
心情：不错
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1.运动一小时多
2.英语学习
3.闲杂阅读，启发了思维
改进：加长英语学习的时间以提高学习质量
习惯养成：日更；英语学习；运动
学习·信息·阅读
额额，各种闲杂阅读，没有体系阅读，改进
健康·饮食·锻炼
坚持运动一个多小时，投入程度90%，运动后经过一番挣扎晚饭只吃了三分饱，值得夸奖。哈哈哈，仿佛看到了瘦身成功的自己！
人际·家人·朋友
和他充满爱意
工作·思考
最美好的三件事
1.抵制住巨大的美食诱惑，晚饭节食成功
2.他为我烧洗脚水
3.和好友闲聊，愉快
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