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今天，我们继续阅读中村恒子和奥田弘美合著的《人间值得》。
昨天，我们了解到：家庭和睦比什么都重要。
育儿的过程，就是让自己越发优秀的成长过程。
在孩子成长的过程中，父母要学会退出。如果父母全面掌控，就会阻碍孩子的自立和成长。
现代社会，生活节奏变快，生活压力变大，人们都有着各种各样的担忧、焦虑。
那么，恒子奶奶是如何看待这些的呢？她又是如何让心平静下来的呢？
让我们开始今天的阅读吧！
小美最近快要结婚了，她和未婚夫两人的条件都不错，也是真心相爱。在旁人眼里，她即将开启一段新的幸福生活了。
可是，她最近却焦虑的不行，这是为什么呢？
原来，她只要一想到结婚，想到的都是：
“将来他要是出轨可怎么办啊？”
“他的父母要是对我有意见，以后的日子就麻烦了……”
“等我们以后有小孩了，我觉得自己不一定能当个好妈妈。”
“经常能看到一些婚后家暴的新闻，他以后会不会也这样？”
她对未来的很多问题都充满了担忧，想的问题越多，她就越焦虑。
有不少人都像小美一样，总活在对未来的担忧中。
担心遇到坏天气、担心发生意外、 担心会被裁员、担心生病、担心物价上涨、担心孩子教育……他们想到这些就会感到不安，甚至会失眠。
在美剧《绝命毒师》里，老白对自我怀疑的妹夫说：
“我这辈子过得战战兢兢，担心这个，担心那个，整整50年，每天在凌晨3点惊醒。
得了癌症后，我反而睡得安稳，意识到最糟的是恐惧本身，恐惧才是真正的敌人。”
特别是很多时候，你的担心其实只是自我困扰。
恒子奶奶曾经经历过战争、以及战后混乱的生活。
那时候，她从来没想象过会有现在这么富裕的时代，也不敢想象自己能工作到这么大岁数。
所以，在她经历过这么多、活了这么大岁数后，她打心底认为，“忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来”。
因此，只要想清楚今天一天的事情就可以了，无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的。
并且，很多时候，当你努力做好当下的事情，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
我认识的一位王阿姨就是这样一个活在当下的人。
不管任何时候，对于未来可能存在的问题，她都始终坚信“车到山前必有路”，总能乐观地看待一切。
早几年，她家里面养鸡，结果碰上了禽流感，导致亏了一大笔钱，还欠了债。
可是，她没有陷入对未来的忧虑而自我消耗，而是乐呵呵地出去打工挣钱，每天认真生活，想办法解决困难。
她让爱人学习养猪技术，从小规模慢慢做起。几年下来，两人慢慢地还清了债务，还攒了一些钱。
作家毛姆也在自传式作品《人生的枷锁》里写过这样一段话：
“将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？
就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。”
所以，对未来担心也没用，如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
思诺是一个才工作半年的职场新人，有一天深夜，她给好友打电话，哭诉工作中遇到的难题和老板的刻薄。
她在电话里信誓旦旦地说：
“这个问题就算打死我也解决不了，老板态度还那么凶，我不干了！我现在就要给他发辞职信！”
好友劝她说辞职可以，但是已经大半夜了，先别急着发邮件，现在好好休息一下。反正也打算辞职了，明天干脆睡到自然醒再去公司找老板，不是更好？
思诺想了想，同意了。
过了几天，朋友问思诺辞职的情况，思诺不好意思地说：“那天晚上是我太冲动了。
后来按照你说的，好好睡了一觉，睡醒了再去公司。虽然迟到了，但老板也没说什么。
我遇到的那个难题，有个同事说他以前遇到过类似的问题，跟我分享了一下经验，我根据他提供的信息，又查了些资料，最后居然把问题解决了。
我就觉得啊，我这份工作虽然挺累挺有挑战性的，但是待遇还不错，上下班时间也比较灵活，其实好多人都还羡慕我呢。
所以，我就不想辞职了。”
最后，思诺还补充说：
“那天晚上也不知是怎么了，火气那么大，还好你劝住我了！睡了一觉，那些纠结就没了，真奇怪！”
有句劝诫是说“不要在深夜做任何决定”。
恒子奶奶也告诉我们，晚上要好好睡觉，如果确实有急事就快速处理，其他一概不管。
在非工作时间，尽量不要考虑工作上的事。
恒子奶奶通常回到家后，一边吃饭一边喝点儿酒，吃完饭休息一会儿，就洗澡然后立即睡觉。
即使遇到一些大事，还是会先上床休息，并告诉自己“等明天醒来再考虑”。
人只有在头脑清晰的时候思考，才会有新的、积极的想法出现，看问题的角度也不一样。
而人在晚上时，通常大脑比较疲惫，就算花费了很多心思，通常也很难做出正确的决定。
不过，好好睡一觉后，大脑的疲惫就会一扫而光，思路自然也就会变得清晰了很多。
所以，请记住，晚上下班回到家，就让你的大脑停止思考，好好睡觉，这是让你做出正确决定、保持心平气和的有效方法。
总有一些人苦恼自己没有自信，大家普遍认为，自信是非常重要的事情。
可是，恒子奶奶却说：“没有自信”并非坏事。
为什么恒子奶奶会这么说呢？
因为她认为，不是说我们改变一下思维方式就能立即拥有自信了。
自信，是我们将原本做不好的事情，一点点取得进步，在这样的过程中建立起来的。
就像有些学生，英语口语不好，那么，他在说英语时就会很不自信。
如果你跟他说，要改变思维方式、改变心态，变得自信起来，其实是很难的。
可是，当他日复一日地练习，不断取得进步，终于能够说一口标准、流利的英语时，他在这方面就会变得自信起来。
当你能做好一件事时，相对就会拥有自信。如果盲目建立自信，结果往往事与愿违。
所以，现在明白了吗，在恒子奶奶看来，“拥有自信，就能没有烦恼”并不符合逻辑。
人的一生都在变化中，自信也绝非一成不变的，我们只能在某一段时间或某一领域经历它。
我们都是有些事能做好，有些事根本做不了，所以，认清自己最重要，而不是建立自信。
当你不能够拥有清晰的自我认知，还盲目自信，这才是最危险的。
在美国，一个小公司能维持五年的机率是35%。
但是有调查发现，美国的企业家通常都自信的认为，像他们这样的公司成功的机率是60%，几乎比真正的机率高了一倍。
当人们评估自己投资的机率时，有81%的创业家把自己成功的机率定位70%，或更高。有33%的人说他们不可能失败。
其实，与成功相比，失败才是常态。
盲目的自信，很容易让他们忽略客观事实，无法理性地看待问题、做出判断。
当你再因为自己不够自信而苦恼、不知道该怎么做时，不用试图去改变自己，而是应该了解自己的性格、喜好、长处和短处。
对于擅长的事情努力去做，对于不擅长的事情也不要勉强。人无完人，没有必要过于自卑，也不要盲目自信。
世界在不停地变化，我们随时都有可能遇到自己不会的事情。
遇到不懂的事，就说“我不懂，麻烦你了，请教教我”。
遇到不明白的事情，就说“我不明白，请你告诉我，我会学习”。
总之，面对没有自信的事情，要真诚坦率。这对于获得平静的生活很重要！
今日共读《人间值得》
【结语】
今天，我们了解到：
对未来担忧也没有用，我们应该回到当下，努力做好眼前的事情。
晚上要好好睡觉，如果确实有急事就快速处理，其他一概不管。在非工作时间，尽量不要考虑工作上的事。
“没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的。
我们都希望自己的人生能一帆风顺，但我们难免会遇到困难和挫折。
那么，恒子奶奶是如何看待人生的低谷呢？又会给出我们哪些宝贵建议呢？
让我们期待明天的阅读吧！
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