这两天感觉精神不振,食欲不振,整个人烦躁焦虑抑郁寡欢。
尤其是今天起床的时候,感觉只想躺在床上不想活动,我总觉得这个不是一个办法。于是,强逼着自己起床。
坐着椅子上的时候,突然想到我之前买了茶叶,店家送了一小包黄芪,家里本身就有红枣。
拿起养生壶说干就干,倒入适量的水,加四五个已经切半的红枣和几片黄芪,按键,等到养生茶煮好后,倒入杯子里。
喝了几杯过后,感觉整个人精神慢慢有所好转,起码不会那么懒洋洋的,心情似乎也没那么糟糕了。
这样看来,有时候气虚体虚,偶尔来上那么一杯黄芪红枣茶,非常ok的好吗。
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