今晚,躺在床上趁儿子睡觉了。想着整理一下手机里保存的照片。清理手机缓存垃圾。保持手机畅通。
把手机照片归类保存,方便以后用
点开微信深度清理,发现缓存好多浏览过的视频和图片,为了空间充足我点开一项项的清理。
在没有看清楚的时候我点了聊天语音的清理,瞬间意识到点错了,还有9日完型线上课语音想要在听听,一直保留着不舍得删除,网速太快了几秒钟没有了!
心里升起了一份焦虑,此刻闭上眼睛做了三个深而长的呼吸,心情平和了许多
保持觉知。
当下断,当下转。
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在没有看清楚的时候我点了聊天语音的清理,瞬间意识到点错了,还有9日完型线上课语音想要在听听,一直保留着不舍得删除,网速太快了几秒钟没有了!
心里升起了一份焦虑,此刻闭上眼睛做了三个深而长的呼吸,心情平和了许多
保持觉知。
当下断,当下转。
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