这一周因为疫情而居家办公，和家人相处，想明白了好几件事情。
1.我说话表达是必须要改的。我说话比较直接，有时候很呛人。这样很伤害人。有时候又不爱回应，不解释任何事。这样子谁和我生活，要么我忍着去讨好，要么别人受不了我。关系不会好的。说话要柔和，要体察别人的需求。在家就要操练说话柔和有智慧。
2.即使在家，干一件事情也要干完。养成好习惯，这样在工作上也是如此了，就不会被说。
3.干活如果慢，不知道会激发别人怎样的恶意。所以平时动作要更快，平时要训练自己效率更高，改掉慢性子的习性。
4.很多事情是我自己自找麻烦，庸人自扰。是我太敏感想太多。生命多么可贵难得，怎么能浪费时间在想各种没有意义的事情上呢？别人喜不喜欢自己，会怎么对我，是我能控制得了的吗？而且别人都有很多事情要做，根本不会完全想着怎么议论我、针对我。
5.接纳妈妈对我的方式，接纳自己在面对妈妈的强势控制时的情绪。
求帮助我，最终完成和妈妈精神上的分离。
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本文标题：感恩这一周
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