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庆儿心语~满足味蕾的幸福,其实只需要多一点水!
种种子计划~第169颗种子
多日不曾去吃爱吃的米线,休息的日子是满足味蕾的日子。
只是因为疫情不能选择堂食,娃说回家吃,水还管饱,再配点水果,挺好!于是发现好处是汤多了一些,菜多了一点,不仅水管饱了,肚子更管饱了,呵呵!
看到一个乐于满足的娃,其实只是多一点水就行,幸福可以很简单。
理完发的娃,精神气满满!妈妈怪他剪发不够短,娃却说长一点可以固定下来,以后就不用为发型操心了!正确的时间做正确的事情,其实好习惯养成,更体现一种高效!
今天体会到整理的过程也是满足一份基础的归纳需求。当把基础需求满足,接下来的维护会节约出更多时间。
把计划做的事情梳理出流程,分解到可以可达成的行动上,做到可以给予肯定,让内心的基本需求得以满足,心态上也会获得平衡感。
一杯水也是生活。一次喝得过饱了,品尝不尽水的味道。非常口渴造成深度饥渴,水便成为解决身体需求的物质满足。持续多次少量的喝水,喝水成为常态,喝水更有益于身心健康。
如水的日子,让幸福细水长流出吧!喜爱是动词,更是一种开始的最小的下一步行动!
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