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孕晚期饮食日常

孕晚期饮食日常

作者: 阿林Karen | 来源:发表于2021-04-10 22:02 被阅读0次

晚上婆婆炖了海参排骨粥,因为医生建议我多吃肉补铁,所以婆婆每天都会给我准备荤菜。
虽然我告诉婆婆,我不爱吃肉。
我喜欢吃青菜,觉得蔬菜原本的味道就很好。而且现阶段越来越不敢吃油腻的东西,真的很难消化。
其实,吃素的感觉真的挺好,最好少油、少盐的素食,吃完身体比较舒服。
后来婆婆变着花样做蔬菜,比较喜欢吃的有山药炒木耳,豌豆炒胡萝卜,豌豆百合,煮玉米,炒青菜,凉拌生菜,西红柿炒西蓝花,炒花菜、清炒豆芽 ...但由于不光是我一个人吃,所以婆婆还是会准备一点肉汤,排骨汤、鸡汤、鱼汤、瘦肉汤...。
除了丰富的菜品,家里水果也是没有断过,樱桃、李子、橘子、香蕉、香瓜...
不过,我的胃真的不是很好,只能白天吃寒性的水果,晚上饭后就会觉得不舒服,就像今晚一样。
而且,也不能贪多,今晚就吃得略微有点多。
怀孕由于没有上班,在家里呆着真的很容易管不住自己的嘴,一直吃一直吃。
直到昨天去检查,医生才告诉我,要控制饮食了,因为宝宝长得有点大了,不能吃水果和蛋糕等太甜的东西了。
恩,从现在起,要管住嘴了。

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