read:要事第一
what:以原则为基础，接受内心良知的指导，确认个人使命，审视自己的主要角色，以周为单位。把人际关系和结果放在第一位为主线贯穿这五个方面，将时间放在第二位。
why:最近自己的生活烦乱而且引起老公孩子不满，怨声载道。虽然上次学习了时间管理，懂得了要事第一，把重要而不紧急的事作为要事。给自己定了目标每天吃三只青蛙。但为什么却会把生活过得一团糟呢？原来我只把“自己”作为要事的核心，没有考虑到自己的角色和使命，更没有以原则作为为人处世基础。这样只把目标盯在吃青蛙上，忽略了他人的感受，把人际关系变得很糟。
how:首先明确自己目前的使命:把自己和家人的生活照顾好，让家充满爱和活力。自己的角色:是自己，妈妈，妻子，女儿。这样要事里就不只是自己的学习，陪伴孩子，做饭，做家务，都可以列入要事名单。生活全面平衡，才可以得到家人的支持，自己也才能内心平静的提升自我。
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