最具破坏力的认知:无助，无望，无价值。留意外在事实的变化，思想→情绪→反应→行为
《懂得爱，懂得亲密》《亲密花园》
刹车机制:"时间到、停"，被打断话语，被中断思绪。多次训练后明确记得，只有这样才不会被旁人带走我的思想，不被旁人左右我的情绪，就不会中断自己本来的计划\目标\决定，不会因此受到伤害
两极分化的人:人生如戏，全靠演技。做一个八面玲珑的人，拥有更多面角色的感觉，结交到形形色色地人，处理好更多的事件和人际关系，把以往讨厌的角色(行为)变成感知，模仿
神经语言程序学NLP
旅程
我不知道我不知道(无明)
我知道我不知道(外求开启)
我不知道我知道(自我负责，向内探索)
我知道我知道(明白)，真正开启自己的人生
最具破坏力的认知:无助，无望，无价值。留意外在事实的变化，思想→情绪→反应→行为 《懂得爱，懂得亲密》《亲密花园》...
最近觉得自己越来越“厉害”，越来越勇敢。以前的我可没有现在这么坦率地表达内心的感受，表现真实的自我，我觉得这是进步...
从前有一只圆圈缺了一块楔子。圆圈想保持完整，便四处寻找失去的那块楔子。由于它不完整，所以只能滚动很慢。 一路上，它...
不求完美，但求不悔！
不求完美 但求进步 熊思敏 2018.11.26 ...
我们有很多角色需要扮演 人的一生要扮演很多角色，小时候我们会扮演孩子，兄弟姐妹，学生，同学，班干部以及所有家庭、社...
读了松浦弥太郎的《给40岁的崭新开始》，年初也制定了宏伟的计划，但三周已过，回过头来，没有崭新的开始，只有崭新...
今天听到的最有感触的话应该就是这句“不求完美，但求完成”。 这段时间工作中卡壳了两件事情，一件事情是准备一套申请不...
由于身体状况不佳，在2020年9月19日英语考级后那天开始，我不得不暂时放下书籍，准确地说我要放下一切动...
本文标题：不求完美，但求完整
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