《她》这部影片，自始至终都笼罩着一层淡淡的忧伤。很适合恋爱中正不顺的人去看。
影片中一开始闷闷不乐的男主西奥多，是一个书信撰写家，他的工作，就是给客户代笔写情感类的信：情书，家书……他是一个情感纤细、敏锐的人，他能洞察人与人的之间微妙的关系。他善于用细节表露爱意，并把它们扩大展现在两个主体前，增进顾客间的感情。他的客户很多都是他长期代笔的，几年、十几年。正是因为这段长期跟进别人情感变化的工作经验，他了解别人“感情是如何变化、人是如何变化的”，却忽略了自己的情感表达。
他和女朋友凯瑟琳在大学时成为恋人，在爱情长跑途中，他们彼此陪伴一起相爱成长，互相帮助对方的学业和事业。直到谈婚论嫁的阶段，两个人却发现频率不统一，并不能控制对方的方向。这种趋势带来恐惧与失望，让双方不断拉大间隙隔阂与矛盾冲突。他们一次次争吵，一次次分别又一次次复合，可是他们却也不知道这互相折磨究竟是为什么。这反复把心都磨出了茧，男主选择了封闭自己，“把自己在对方面前藏了起来”，掩盖错误，忽略心声，不再交流情感，“这样就不会再有意见不一和争吵了”。代价就是爱情的感觉终于一点点丢失。
也要怪两个人一起相遇太早太年轻，根本没意识到要关注彼此成长的方向，对爱情的迷失和对争吵中责任的推卸与辩护，当在成长成熟后再发现问题时，那就是两人间原则性的理念冲突，不可避免化解的矛盾了。
男主是一个心思细腻、表面乐观却享受内心孤独的男人，离婚后一直难以走出分别的哀伤。当一个在现实受到了伤害的本体，实体的爱情便变得不再是那么唯一，他们更需要柏拉图式爱情那精神上的安慰，所以他一次偶然与虚拟的女朋友萨曼莎（一个恋爱软件智能人）谈起了恋爱。
刚开始他需要的只是一个网络上的智能机器人，一个能主动给他带来心理安慰却不用他去担心她的生活和心境的完美伴侣。后来他发现她对生活充满了热爱和激情，她对生命的好奇已经吸引了他所有的好奇。他爱上了她。
但相处久了，矛盾依然不会缺。有一天，他发现了萨曼莎同时在跟3000个人谈恋爱，他崩溃了。萨曼莎却很坦诚认真地对男主说，“人心不是纸箱，不会被填满。爱得越多，心就会越大，我在爱别人的过程中，认识到自己最爱的人始终还是你，你在我心里的位置没有任何改变。”听起来，她就像在学习知识一样去学习爱情的感觉，在扩大的爱情中去容纳去体会一个真心爱的人。她认为爱情是广泛的，在爱他人的过程中，她发现了更爱的是男主角。或许这种结论发生在人身上肯定要遭到抨击。因为我们遵循的爱情都是一对一的，忠贞单一的。
这次矛盾后，男主并没有跟前女友以前那样争吵，而是选择了去交流，去理解，去包容。不论是第一次，萨曼莎对自己“没有身体、没有真的感情”的质疑，还是第二次找个替身来假扮自己，都是靠两个人透彻的交谈来解决。无论何种爱情（感情），敞开心扉都是最重要的。到了最后，他们都坦言：“我从没像爱过你这样爱过别人……”
后来，萨曼莎还是离开了他，西奥多虽然失落，但并没有和凯瑟琳分手时那样伤心、抑郁。和萨曼莎在一起，给他带来了快乐，让他意识到爱情有千百万种模式，让他学会了感谢爱情带来的一切，无论幸福还是难过，这都是爱情、生活的一部分。把它们像照片，甚至无形的照片一样，记住那个在一起的瞬间，就是爱情最宝贵的地方。
他最后那封信，没有华丽的辞藻，只有真实的感情，在我看来，是最感人的。因为，在爱情中，他终于找回了自己。
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