不是自我肯定，而是自我接纳。
经常听要学会接纳自己的一切，但自我肯定和接纳有什么不同？不都是积极的一面吗？对于这两者的区别，的确没有仔细考虑过。
自我肯定是明明做不到但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”。而自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。
对得了60分的自己说“这次只是运气不好，真正的自己能得100分”，这就是自我肯定；与此相对，在诚实地接受60分的自己的基础上努力思考“如何才能接近100分”，这就是自我接纳。
对于这两者的差别，终于能够很好理清了。你看，我这也是在自我接纳，对于这两者含义不是很清晰，我承认自己，并去改进。
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本文标题：贝有钱•晨读营 Day41
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