声调音节吐字归音
语速放慢，控制声调，字字精准发音。
注意归音，让发音更圆润饱满。
呼吸控制
小腹轻收，腰部用力，吸气不宜过饱。
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开口练习：张大口“啊”；顶舌饶舌练习； 舌打响，唇打响
发声练习：a——低音节，中音节，高音节；发长音“阿毛”；“嘿”“哈”“吼”；“ba”“da”
字音练习：韵母：a o e i u v； 声母：b p m f d t n l z c s zhi chi shi r j q x g k h
绕口令练习：八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮
调到敌岛打特盗 特盗太刁投短刀 挡推敌打短刀 踏盗得刀盗打倒
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又大
出东门，过大桥，大桥底下一树枣
拿着杆子去打枣，青的多，红的少
一个枣两个枣......十个枣
十个枣九个枣......一个枣
这是一个绕口令，一口气儿说完才算好
黑化肥发灰会挥发，灰化肥发黑会发灰
红鲤鱼与绿鲤鱼与驴
班干部让班干部去管班干部，班干部不让班干部去管班干部
牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，朗恋娘来娘念郎。
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，部位方法须找准，开齐合撮属口形。
双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，
翘舌主争真志照，平舌资责早在增。擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。嘴撮虚学寻徐剧，齐齿一优摇业英。
抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
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