如何改变我们的烦恼？
听过一句禅语:烦恼即菩提。
曾经千回百转的思索，也不能尽解其意。佛经是很难懂的，因为它需要的是去洞察，去体悟，去亲证。否则，都只是自家的想法而已！
我今天谈的也是个人的感悟，虽然它不一定符合这句话的本意，但是可以在生活中有一定的实用性。
烦恼本身就是烦恼，普通的思考就是这样的结果。然而，当我们遇上了烦恼，难道任烦恼而烦恼吗？任其在身心里，在生活里蔓延开来吗？让它一直到什么时候自己该消散了就消散，不消散就不消散吗？
更有甚者，因烦恼而烦恼，因烦恼而生烦恼，追加着更多的烦恼……
比如，我今天的工作干砸了，被批评了，还给自己添麻烦了，是真的很糟糕！就很烦恼嘛！然后，还带着这样糟糕的情绪，在往后的事件中，掺杂了这样的情绪，就是对烦恼的追加。
. 烦恼，就像蔓延开的火，到最后烧碎了身心。把自己的世界弄得很乱很乱！
今天谈的内容，就是分享一下怎么转化我们的烦恼？让它最后变成了人生里美好的东西？让它不再成为那个只会掩埋心灵的黑手！
如何改变我们的烦恼？
对待烦恼，首先要诚。
这里诚的意思是:不逃避，不对抗，深入其中，带着一颗中正的心，去融入。
这时候的融入，就转变成一种觉知，觉悟，洞悉，就会看清晰烦恼的本质，当看清晰了，或洞悉了就知道该怎么去对待它。或者说把它变成了一种对心性磨砺的法门。
具体方法怎么样？
一，明白自己需要把它变成对自己正向有用的智慧。
比如烦恼本身对身心都是不利于健康的，有损害的。就是在理上的明白，在方向上明白，把它如何变成为一种成长？和对自己的知识，智慧，气量，能力产生丰盛的结果。
二，是用诚挚的心去和它相处，怎么相处？不浮躁，不抱怨，接纳，真心实意，善美的心态去解决好令我们烦恼的事件，在其中就会是专注的，用心的做好它，处理好它！就像是我们的一个朋友，做的过程没被烦恼牵扯，只有专注和中正的心。当事件完成后，烦恼带给我们的是知识经验的增长！智慧的提升！心量的变大，能力的改变。
所以，我们应该感谢烦恼，因为烦恼让我们改变了自己！我们应该面对烦恼，只有面对它，才能用上我们的智慧，开发我们的智慧，增长我们的知识，增强我们的能力，来穿越烦恼，成长自己！
烦恼是问题的组合体，也是为要翻越它的人们磨砺着心性！喜于面对它，它将不再是障碍和迷雾，而是爬上心灵高峰的梯子！也是走上智慧之巅的路径！
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