反脆弱

脆弱的反义词是什么？坚强？力量？再次听《反脆弱》这本书，才对这个词有了粗浅的认知。

因为遇到逆境，而借由这次的逆境让自己更强大的能力，是拥有的反脆弱能力。

今晚的1小时通话，让我再次实际体验了一把锻炼出反脆弱能力的过程。

一个项目被当掉，看起来没有明确的路可走了，深夜已经来到，什么也做不了，瞬间有放弃或另谋他就，回忆过往的选择时刻，对自己的决定有了不确定甚至否定。陷入不自信和自责中去，自我放弃，然后失眠到不知道几点。

这也是我过往的第一意识模式，可是今天晚上我的意识非常快速的再次做出反应，这样行不通，不可以让能量陷入死循环中。于是，收拾好床，躺下，完成睡前写作，复盘一天，脑子清醒，焦虑少了，带着明天寻找可能性，一定还有出路的信念放轻松。

我自己定义这样一个过程是在锻炼我自己拥有反脆弱能力的过程。内心一步步强大，一步步开阔。