亲爱的自己:
你今天真棒,为了学习,不到四点就准备好了一天的地瓜。及时赶到集合地点。你是一个高效的人,能够掌控自己生命的人。为你骄傲。昨日你打坐观息一小时,比从前柔软了,定力有所增加。真棒。永远为你骄傲的香
亲爱的宝贝:
昨天听到你作业不少,你还坚持练习右脑,真是一个坚持高效的孩子。妈妈为你高兴。
爱你的妈妈
亲爱的先生:你这几天上班非常紧张,还要照顾孩子,你真是一个很有爱心的负责任的爸爸。我真高兴。你也要照顾好自己的身体。
牵挂你的妻 香
2018年9月5号
昨日打坐观息记录:
最后看到一大团的光。稳定柔软
性有所增强。全身热。
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