用关键要务方式来理解时间管理

用关键要务方式来理解时间管理

前天听完樊登读书会音频《OKR工作法》之后，理解了一个概念，叫做关键要务。而在这个关键要务的概念里面，我发现最关键的两个点居然都和情绪有很大的关系。

第一个是目标的设定。很反常的，这个目标的设定居然和smart原则没有关系。而且这个目标必须是很感性的，能够激发人热情的。

第二个是周末的啤酒派对。貌似只不过是吃吃喝喝，但是却起到让整个团队放松下来，把每个部门的工作状况如实表述的作用，既调节了员工之间的情绪，又提高了凝聚力。

于是我发现，也体会到，在我自己成长过程中，大部分的障碍基本上都和情绪有关。

就拿时间管理来说：为什么很多时候我们在时间管理的过程中，都坚持不下来？

我们仔细思考一下，是不是我们通常会做的事是，把自己手头上所有的工作全部列出来，然后安排在自己每天的工作时间里。

然后在这个时间段里完成了相应的工作还好，如果没有完成，我们会感觉到很沮丧。于是进而影响到下一项工作或第二天工作的执行。

我们会发现到情绪在里面起了很大的运用——我们会根据自己过去的表现，影响未来的工作。

在每一次我没有完成工作的时候，我们都会对自己说：我为什么这么笨，我怎么这么没用，做事这么慢，我没有能力，我不够好。

虽然你的内心里可能已经没有这样的自我对话，很多时候，它已经变成了我们的潜意识，你甚至都不知道自己对自己说的这些话，但是你却会有一个很明显的表现：沮丧。

那如果你想要改变这种状况，要怎么做呢？

——对自己说：我怎样改进？我怎样改进？我怎样改进？哈哈！我又找到提升自己的机会了。

看到这里，你或许就会对自己说，这没用！——你发现没有？你的潜意识又变成了否定喔！

自我对话很重要，因为我们长期对自己否定，所以很多时候，我们给到自己的否定已经不是一层，而且两层，三层。变成加诸在否定上的否定。以至于我们连改变，都会去否定。

尝试对身边的每一件事变得好奇，甚至是对好奇本身的好奇，这是变得快乐的基础：咦？今天这件事情换个方式做会不会有些什么不一样呢？能不能让我尽早完成呢？会不会帮我提高效率呢？

每当有一点点变化或者发现，不妨张大嘴巴对自己说：“(⊙o⊙)哇！太牛了！”