今天下班吃饭尚早,考虑一直缺乏运动,跑步有困难,于是在附近步行三公里。
走起来觉得三公里挺远,差不多近一个小时,实际步数测算只有五千来步。
运动很多种,其实每一种都不会轻松,所以要坚持也不那么容易吧。
本文标题:2019-03-15
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