突破限制性信念

精神分析学家弗洛伊德认为，人的自我由本我和超我组成，本我就是本能，由各种最原始的欲望组成，如性欲、攻击欲，本我遵循的原则是享乐原则，如果一个人只有本我，就会不顾一切地寻求各种欲望的满足，本我是情绪化的。超我相当于人格的管理者，是社会道德、社会规范，超我是理性化的。

本我和超我平衡，人就是舒展的；本我大于超我，人就会触犯社会道德和社会规范，就容易被人群排斥，严重的甚至可能会触犯法律；超我大于本我，人就会活得压抑。父母不尊重自己的感受，不考虑自己的实际，一味牺牲自己，过度满足孩子的需求，往往就会培养出一个本我大于超我的人。父母不尊重孩子的感受，过分压抑孩子的本能，就会培养出一个超我严重的人。

超我严重的人，有许多的条条框框，有许多的限制性信念。比如，孩子一直哭就是不对的、吃完饭不马上洗碗收拾是不对的、孩子不按老师要求写作业是不对的、孩子和小朋友打架是不对的、上学的时候喜欢男（女）孩子是不对的、对老师有意见是不对的、吃外卖是不健康的、和大人顶嘴是不对的。

父母被这些限制性信念约束着，很多本能的需求被压制，想要而不敢，会产生严重的内耗，活得很累。超我严重的人容易得抑郁症，抑郁症的特点就是向外的攻击力转向自身，本来是2分的惩罚，有可能对自己实施10分的惩罚。超我严重的人，由于本能的欲望和需求被压抑得过多，会通过不恰当的方式释放，有些人心理会变得扭曲。比如：伪君子、成瘾症、强迫症、洁癖等，特别严重的会成为变态狂。

超我严重的父母，总是用自己的限制性信念去要求孩子，孩子的本能被压抑过多，就会和父母对抗，这不但会严重破坏亲子关系，而且会阻碍孩子的发展。

所以，父母在和孩子相处过程中，一是保持觉察，不断松动自己的信念，多问几个为什么。“我的信念一定是对的吗？”“如果我不坚持自己的信念，会有什么后果？”二是自己可以坚持自己的信念，但是不要用这些信念去要求孩子。

洗脑是只给一种声音，且不容置疑，真正的教育是给你多种信息，帮你分析，教你辨别，然后由你选择并无条件陪你承担由这个选择带来的一切后果。价值观不是用来统一的，而是用来探讨的，在不违法、不损害他人利益的情况下，没有三观不正，只有三观不同。