痛苦来自不清楚我是谁
我是谁？
我是我的名字吗？不是，他只是你的一个代号。
我是我的身体吗？不是，从小大大，你的身体在一天天长大，你的身体里的细胞每过一段时间就会更新一次。但是你还是你，所以身体只是你的一个载体。
如果月亮代表我们真正的自己，而且它是无法用语言来描述清楚的东西，那么我们所有用语言去描述它的尝试，就是指向月亮的手指，而不是真正的月亮。就好比从来没有吃过冰激凌的人，你对他再怎么描述冰激凌的味道都没有用。但是如果他亲自尝了一口后，所有的语言就是多余的了。
我们人类所有的受苦的根源就是来自不清楚自己自己是谁，而盲目去攀附、追求那些不能代表我们自己的东西。
快乐与喜悦
快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。
喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以一旦拥有了它，外界是夺不走的。
人类追求的东西，比如财富、权力、健康等，最终还是在追求喜悦与内心的和平。
无条件的爱
真正的爱是无条件的，不求回报的。
但是很多父母却以爱为名，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。
人类所追求的，其实质就是 爱 、喜悦和和平。
为什么我们都在追求这些东西，但是几乎人人都落空？因为，你失落了真实的自己。
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