By The Angry Therapist
翻译：小蚊子
我一直认为，爱就是一个“照明开关”。不经意地轻轻一碰，吧嗒，你的整个感觉就来了。就像一袋砖砸到了你，或是一支猛烈的箭射中了你。当你有这些感觉的时候，你就知道，爱情来了。
仅此而已？
不。
经历38年人生，以及一段过期的婚姻之后，我不再那样看待爱情了。我把丘比特放在圣诞老人和复活节兔子的旁边。
爱是一系列选择。最初的选择，基于多种因素，包括化学、信念、逻辑、幽默、智力、体型…… 这个列表还可以继续往下列，每一项因素所占的权重因人而异。基于这些因素，我们决定是否开始一段爱情。如果我们决定要开始，就会出现“照明开关”被触动的瞬间。
那一刻，他注视着你。
那一刻，她让你笑得失控。
那一刻，她让你感觉不到周围的一切。
就像空中飞行，会有湍流存在，打斗、分歧，以及一切令你烦躁的小事，在爱情里无处不在。比如，他的臭袜子，她的购物狂。你开始怀疑，自己是否做出了正确的选择。一旦你开始怀疑，你将面临另一个选择：要么和这个人继续飞行，要么跳伞。这个选择基于上千种其他因素，同样因人而异，因关系所处的阶段而异。如果你决定跳伞，可怕的自由落体要么使你更强壮（成长），要么使你很悲惨（沮丧）。但，你迟早会发现，你又回到机场，等待着搭乘另一架飞机。之后，遭遇湍流。也可能没有湍流。或许，在你心里，你已经改变了飞行的目的地。不管怎样，做出决定吧。继续飞行，还是跳伞？
爱，就是每一天都要做选择，去爱，还是不爱。就这么简单。要么继续，要么放弃。要么恋爱，要么失恋。这并不意味着，我们不再爱这个人，这意味着我们就剩这个选择了。在某人身上感受到爱（关心一个人）和爱一个人（选择爱那个人）是有区别的。你可能永远爱着某个人。但，这并不意味着，你会永远选择爱这个人。
爱的选择，不是一种感觉，而是具体的行动。这也正是其困难之所在。它需要你做些什么，并不只是送送花之类的。这或许意味着，要把你的需求放到一边。同样，像化学物质一样，爱的能力并非恒定不变。它是一个变量。它的波动，取决于你所处的生活状态，以及你所争取的东西。时而，爱起来很容易。时而，爱又是那么的难。说到底，爱仍然是个选择。
虽然爱是多变的，但也会逐渐加深。这意味着，你在空中飞行的时间越长，两人相伴得越久，付出得就越多。你的付出，是有回报的。你的选择变得更容易。假如爱是健康的，彼此都在积极呵护，那么，你们不仅作为一个整体会变得更强大，作为独立的个体也是如此。爱的选择，创造出机会去触及生活中的特殊音符，这些音符是你单身时永远无法触达的。而这，正是你选择爱的原因。
说到底，你怎么知道自己爱上某人了？不要再问这个问题。要问的问题是：你是选择爱这个人，还是不爱？现在，不是明天，就今天，做出一个选择，爱，还是不爱。如果答案是肯定的，那就狠狠爱，爱你所拥有的一切（竭尽你此时此刻的全力）。如果是否定的，请答应我，让失恋使你变得更强大。
原文作者为The Angry Therapist.他在Medium上的自我介绍为“Self help in a shotglass. Licensed therapist / published writer / Co-founder of www.shft.us. On Instagram @theangrytherapist”。
下载手机软件Medium，搜索“The Angry Therapist”即可查看发表于9月1日的原文《How do you know when you love someone?》。
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