每一天都是成长，每一天都是收获

22天，可以成长多快？可以收获多少？

22天前，我正被病痛折腾的疲惫不堪，正被明争暗斗的工作关系困扰的极度缺乏自信，心情一下子跌到了冰点，既孤独又焦虑。又一次看到行动营的招募消息，总算战胜了犹豫不决和拖延的毛病，果断地做出了申请。我想，对我来说，不变，烦恼会一直都在，若改变，也许会看到一缕曙光。

01学会管理时间和精力，先完成，再完美。

刚来到行动营，感觉自己就像刘姥姥进了大观园，各种新信息铺天盖地，让我眼花缭乱，应接不暇。看着一群这么优秀的伙伴，我既开心又担心，开心的是能和优秀的人同行，担心是的怕自己跟不上大家的节奏。

怎么办呢？用猫老师的话说：做，就对了！于是我开始和笨拙又执着的自己死磕!

我认真的听课、读书、做笔记、写感悟，做不好时，我就反复做，先完成，再完美。

做事三天打鱼两天晒网怎么办？

我开始学习用微习惯来克服。给自己定一个个小小的目标，比如：试着用五分钟起飞法，每天坚持5分钟的冥想、读5页的书、写5分钟的字......

这些都是我以前不能坚持的事情，在行动营里用微习惯，把目标化小，竟然也毫不费力地做到了。

时间不够，精力不够怎么办？

我用晨读材料中教的好方法，改变了自己的睡眠质量，找到了自己的最佳睡眠时间段，开启了早睡早起的晨读模式。

文字功底差，文彩不出众怎么办？

猫老师在开营仪式上教了一招，于是我开始每天读几页《说话的魅力》，并抄写下来，一边抄写，一边诵读，感觉写的越来越流畅了

…………

为了保证先完成打卡任务，我总是早早地做，先完成，再完美。一不留神我就获得打卡前三甲的鼓励，这给了我很大的动力。

学习了时间掌控术和精力管理术后，我开始每天列清单，按照轻重缓急排序，先做重要的事情，充分利用一切的零碎时间，比如，每天早起晚睡，精力肯定不够，我利用冥想和午休来调整自己的状态，开始有了自己的节奏，在工作、家庭和行动营之间找到了切合点。

安东尼.特罗洛普说过：习惯这个东西，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。

02 开始直面自己的缺点、开始思考，正确的认知自己、开始变得自信。

短短的22天时间，我每天都很努力地跟着行动营的步伐，也不时在调整自己的状态，在一步一步的行动中，我突然意识到，行动营设计方案非常的好，每一天的晨读感悟材料设计的也非常的巧妙，感觉就象一只无形的大手在引领着你前行，你刚遇到困惑，下一个感悟就是治你困惑的良药。只要你每天用心地感悟和梳理自己、反省自己，你就会发现设计者的良苦用心。

见识、行动、眼界，不只是个口号，是我实实在在的感受。我开始思考自己的缺点，思考自己的烦恼根源，才发现只要把自己的格局放大、把自己的眼界放远后，我那些自己以为很烦恼的事情都不过是碎碎的事情，不过是一缕缕随风飘散的过往云烟。

在写自律的晨读时，我开始思考：为什么我会觉得自己生活的那么失败？为什么我就没有自信？为什么总觉得自己很弱势？在抽丝剥茧的解析中，我找到了自信的根源是自律。寻找自己不自信的最根本原因，才发现一个人如果连自己的身体和时间都不能自如的约束和掌控，还谈什么自信呢？于是我制定了能让自己自信的小计划和小目标。在一天天的行动中，自信慢慢地找回来了，才发现，一个人自信了，很多的烦恼也没有了。

台湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，是的，先相信自己，然后别人才会相信你。

你有什么样的内心就会有什么样的世界：当我的自信慢慢苏醒时，我突然发现，自己也有很多的优点，朋友们很喜欢善良的自己，上司很欣赏我的工作能力。

爱默生说：自信是成功的第一秘诀。

03 赠人玫瑰，手有余香，乐于利他，便是天堂。

猫老师说：来到这里，你别想我能得到什么，而是想我能为大家做点什么？

我很想为大家做点什么，可是，看大家热烈讨论话题，我半天也敲不出几个字；看大家分享才艺，我不知道自己擅长什么？看大家分享听课笔记的速度，我也只有惊叹的份，我从大家的分享里得到了很多，但是，由于缺乏自信，和大家少有交集，我开始焦虑、多梦……

梦里看见一群人围坐在一张长长的大桌子旁，桌子上摆满了丰盛的佳肴，可是没有一个人能吃得到，原来大家的手臂受到了法师诅咒，全都变成直的，手肘不能弯曲，桌上的美食夹不到口中，所以个个愁苦满面。

同样有一群人，手肘不能弯曲，但是大家却吃得井然有序、乐在其中。原来，他们用的汤勺的柄长得出奇，对面的人彼此用长长的汤勺互相喂着吃，所以个个兴高采烈。

梦里的感觉，一个是地狱，一个是天堂。要远离地狱，必须先成为别人的天堂。

在连长和指导员的引导下，我开始学会了如何利他，如何融入集体，在大家的影响和帮助下，我开始试着分享，阅读打卡文，点赞，留言，学着录音完成领读……

在这里，我的自信，一天天的增长。

我终于体会到，和一群努力上进、乐于利他的人在一起，是一个多么美好的感觉；学会利他，融入这个群体，又是一件多么快乐的事情。

俗话说：赠人玫瑰，手有余香。我觉得乐于利他，便是天堂。

努力去做，每一天都是成长，每一天都是收获。

就像乔布斯说的：与其让别人来革你的命，不如自己先下手为强。

22天的行动营只是开始，坚持下去，还有更多的开始等着我，我喜欢这样的开始，我知道，每一个开始里都住着一位天使!