这100天我想要提升自信心，更主动一些，同时继续锻炼和阅读，保持身、心健康。
1. 每个月至少看一部电影或一集纪录片：
《哈佛大学公开课幸福课》
《人生七年》
《肖申克的救赎》
《遗愿清单》
《阿甘正传》
自选电影，丰富自己的生活。
100天计划
2. 书单：
细读：《把时间当做朋友》，这是第二遍读，不限时，随时写感悟，最后写复盘。
通读：《写作法宝》、《说话的魅力》、《主宰演讲台》。
每天至少读3页书，保持阅读的习惯。
100天计划
3. 每天出门前对着镜子微笑5秒钟，并说“你好棒！”
据说这样做可以提升自信心，我想试一试。
100天计划
4. 主动链接10位欣赏的或崇拜的人，至少说一句：你好，我是XX，你身上的XX点让我很佩服。
想让自己主动一点，去争取更多的机会，无论对人还是对事。
100天计划
5. 每周至少运动60分钟，可以是跑步、打羽毛球，或是骑自行车。
冬天雾霾天气严重，不方便时可以转为室内活动：打乒乓球或练瑜伽，或是每天晨起的十分钟拉伸活动，健康的身体是最终目的。
100天计划
战狼五连 3排9班 wo盼儿
早起走路――听书，锻炼 上班，刨除杂念，高效工作。工作归工作，关系不要因工作受影响。 中午能眯，眯一会，看书。 下...
很多人不爱做计划，但是我现在越来越意识到计划的重要性。 其实是个很简单的道理，没有计划怎么知道自己该做什么，该怎么...
都说计划赶不上变化，似乎即便做好了计划，到头来也是无用功一场！ 想想看，是这样吗？凡事无计划，便也免不...
学期伊始，照例要写计划，这是概莫能外的差事。以前写计划，一般都要参考学校的行事历，避开可能的节假日和惯有的考试的时...
有的时候按部就班，或者说有条不紊，都是非常难能可贵的，由于自己没有把握住生活和生活之间的平衡， 所以非常累，无论是...
又是一天过去了，不知道这样的开头还要用到什么时候。时间滴答滴答，有人说能受到前辈的提携是非常幸运的事，的确如此，我...
今天给自己制定了一个未来三年的语写目标，这个目标有些难度，不过是从过去自己语写的数据中推测出来的，不是一拍脑袋就想...
//01// 没有目标的生活，浑浑噩噩，萎靡不振，整天都会无精打采，不知道生活的意义何在，甚至连早上起来，都会很困...
杂乱无章的生活加上计划就会更有条理一些，很多人也都会用这种方式。 我也准备了自己写weeks的本本，从这周开始写属...
作为一个计划控，很喜欢制订各种计划，年计划、月计划、周计划甚至日计划，还会分类制订工作计划、学习计划、运动计划...
本文标题：100天计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vefemxtx.html
网友评论