好种子开花
孩子同学来我家玩，两个孩子玩的开心又和谐，同学妈妈和我都省下不少时间和精力，做自己的事情！
今日种子实践
早上为了让儿子去参加一个户外活动，我只是简单的说了去公园玩，半道上我说清楚来公园的目的，儿子一下子就爆了，“不去，说什么也不去”我给他时间发泄，我平静等他，周旋了好几个来回，我坚持说“不能爽约，必须去，可以先去看看，不合适再回来，可以看一半，下半场不参加。”半个小时后他发泄差不多也妥协同意去看看，走了一会还在哭，我慢慢骑车在前面，一会听他说：“妈妈，停下来我再哭一会。”我愉快的陪伴在他身边。等他稳定一些主动提出“出发”。结果整场下来他玩的很开心也很专注，我默默的关注着他，这就够了。感谢自己的淡定。
儿子在家从不肯午睡，这两天却因为我们的约定真的睡着了！（以前就是象征性的躺一会）我们也得到好好休息。希望众生都能安排好时间好好休息，保持活力。
晚上因为肚子疼不愿意给儿子按摩，（儿子习惯睡前按摩）就大脾气对我。前一分钟还在说我们是好朋友，后一分钟对我又踢又骂的，我无意识生气脱口而出说：“我不喜欢你，我最喜欢李思颖。”话音刚落他转身就哭起来了，我立刻意识到平时我也是这样面对家人的需求麻木无反应，一心只顾自己，坏种子长大了，回向我自己了。外在一切都是我内心投射。我默默的躺着，一会孩子转身问我：“肚子疼吗？”我嗯了一声，儿子就给我按摩了。我泪如雨下。他教导了我他也学到了互助精神
这几天慈悲宽容一直挂心头，虽然有些事情有隔阂但也缓和了很多，不再是针尖对麦芒，空气里各种尴尬。我发现自己温柔了许多，对于我这种性格像钢板一样的死板人也有救了。坚信自己可以做得更好保持更长久，努力吧！
冥想后回向众生
带着愉快的心情把我种下的好种子回向给众生，愿人人有氧气般的富足，远离痛苦，都过上平静富裕的生活时同时也回向给我设定的目标：选择适合自己的工作。这个月安排一个固定时间陪伴自己。愿我每日精进与自己平静相处、我愿成为那个爱自己、宽容对待自己和他人的人
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