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界限操练8月2日

界限操练8月2日

作者: 格桑花_841a | 来源:发表于2017-08-02 16:40 被阅读0次

    这些天我在有意识地进行界限的操练,大上周我意识到要建立自己的界限,不容别人特别是儿子随意践踏,上周我意识到要尊重儿子的界限,不能随意越界。

    LX的睡眠问题一直困扰我,我常常关注他是否在睡觉,还是在打游戏。昨天晚上我关好卧室的门,提醒自己,这道门就是界线,直到明天早上起床,我都不可以越过这个界限,去窥探儿子是否在睡觉。我做到了。

    另一个令我焦虑的是LX早上能否起床去上班,到了七点他应该起床的时间,我会不自觉地紧张,不知他今天能否起来?能否去上班?我恨不得看到他起床才想出门上班,这样心里才放心。今天早上七点听到他的闹铃响了几下,就被他关掉了,他没有起床,十来分钟后,铃声再次响起,他又关掉了,也没动。这时老公提醒我走,于是我俩就走出家门。在关上门的那一刻,我提醒自己:上班是李熙自己的事,不是我的事,在我关上家门的那一刻,我就要把这件事抛在脑后,而不是焦虑地去琢磨。我向神祷告,求神帮助我做到。感谢主,今天一天心里都很平安,几乎没去想李熙是否去上班了,而是专注在自己的学习和事情上。

    以门为界线,这是我学习到的第一个功课。

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