魅力女性完美打造

魅力女性完美打造

课程背景：

    优雅的举止和雍容的气质并不是先天的产物，更在于后天的积淀！

    如何让自己在人群中脱颖而出？

    如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态？

    如何在各种场合做到彬彬有礼，大方得体、展示出众的气质和良好的教养？

……

    气质美看似无形，实为有形！仪态不是听听而已的规则，真正的仪态礼仪是化在骨子里的修养和优雅，是行云流水般自然的举手投足；生活与事业，谁主沉浮？人生中总要面临着许多的选择与抉择，时间流逝了美好年华，却流逝不掉永恒的智慧与魅力！有一种女人，于岁月流沙中展现迷人的优雅，于职场纷扰中释放智慧的魅力，于进退维谷中呈现渊博的内涵。她们，傲然行走于天地之间，追求幸福与成功的喜悦，绽放生命的璀璨光辉！

课程目标：

    提升自信——由内而外的提升女性的魅力和修养，散发自信的光芒；

    完善心智——具备爱与被爱的能力，成为有仁爱之心的可爱女人；

    重塑自我——更深入地了解自己，完美形象设计让你从举止到形象有一个本质的提升；

    用心经营——用心对待自己的事业与生活，掌握完美的社交礼仪，让社交畅通无限；

课程特点：

    专为希望成为魅力女性而“量身定做”的课程，针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计，旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。真正的魅力女性，她温婉又坚定，举手投足间都有别致的韵味，她不再是众人眼里咄咄逼人的女强人，她散发着感性的智慧魅力！本课程将从个人形象礼仪，举止礼仪、社交礼仪、交往礼仪、就餐礼仪，生活礼仪，特殊场合的礼仪等，我们将为您提供一个独特的视角，综合运用礼仪学、美学，口才学、人际关系、心理学、等实用性学科的诸多核心观念和方法，从现代礼仪的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。培养具有良好形体气质和精神面貌、自信大方、彰显女性丰姿，举止优雅得体的魅力女士！

课程时间：3-5天，6小时/天

培训方式：讲授、互动、视频、案例、演练；

课程对象：女企业家，女性金领、白领；国家企、事业、机关等单位女性，在其所在领域不断追求卓越的智慧女性，希望提升女性魅力并拥有美好感情的所有成年女性

课程大纲：

第一讲：奏响幸福的乐章，掌握享福的智慧

1、幸福的本质

2、提升爱的能力

3、幸福女性面面观

4、魅力女性的完美修炼

5、认知自己，提升魅力

6、如何找到属于自己的平衡

第二讲：打造黄金第一印象，你的形象价值百万

1、你本来就很美

2、完美形象塑造之----仪容管理

3、形象的构成要素、传达的信息及作用

4、第一印象管理

5、色彩的运用之道

6、出色的仪容仪表等于成功了一半

7、色彩的搭配原则

8、找对风格，成就独一无二的你

9、女士标准TPO场合形象

10、运用服装展现黄金比例

11、细节仪容魅力打造（发型，配饰等）

第三讲：赢在举手投足,塑造高贵仪态

1、唤醒内在，提升优雅气质

2、打造气质黄金点---优雅女人用肢体说话

3、身心合一，形神交汇

4、高贵回眸-迷恋你的剪影

5、形体梳理的基本内容与方法

6、基本姿态组合训练

7、身体舒展与拉伸训练

8、修长哪个美腿的诱惑

9、拥有圆润翘臀—臀部迷你

10、亭亭玉立的站姿

11、步履轻盈的走姿

12、端庄大方的坐姿

13、大方得体的蹲姿

14、亲切优雅的行礼方式

15、美姿美仪之优雅高贵修炼

魅力女性完美打造