一起在生活里实修

我始终认为，一个母亲，她具备天生的对孩子的责任感。所以，当我们觉得这份责任没有履行好的时候，内耗就产生了。

这份内耗无关将来的后悔，甚至很多时候我都觉得它立竿见影。它会萦绕在心间，时不时的就冒出来扰动你一下，无形中降低你的能量。

如果，我们把陪伴这件事情做的好一点，那么好一点的绝不仅仅是陪伴这件最普通的事。我们会收获来自心底对于自己的肯定，认同，由此它会像荡开的涟漪，给我们带来好的心情，好的状态。

在这个过程中，孩子的收获是锦上添花。

当我们做好了，我们不自责了，整个家庭氛围就会更松弛一些。在我们自己感觉不错的情况下，我们的目光就不会粘在孩子身上，尤其是孩子的缺点上。大家可以回想一下，在我们停留在孩子的缺点上的时候，一小部分是对孩子的担忧，还有更大的一部分是自己的焦虑。这份焦虑里一定包含着对于自己没有做好的不安。

高质量陪伴到底有多高，其实没有统一的标准。用这个词语，只是希望大家更重视一点，不要被【高质量】绑架。

做你想做的，质量不高也没关系，带着一份对自我的要求，慢慢精进~

一个人走得快，一群人走得远。既然大家留在了我的群里，我希望能有多一点点的收获。