人的头脑可分为两个层次：表意识头脑、无意识头脑。表意识头脑包含所有的想法，以及你拥有的所有记忆——今天早上发生了什么事、早餐吃了什么、几点到办公室、两天前发生了什么事、你家住在哪里……也就是你所记得的事物。通常你会记得两天前发生的事，但不太记得两年前的，至于十年前的事，又更模糊了。所谓的“表意识”，就是我们有觉知地去记录、而且仍然记得的一切。
无意识头脑基本上由三个部分组成：
·所有曾经发生在你生命中，但未经表意识记录下来，或是你未曾注意，甚至被你压抑或抗拒的经验。
·所有在你母亲子宫里的经验。
·人类集体无意识的一部分。
那些没有被完全经验的情绪、早已被遗忘或从没被留下的记忆，甚至是你根本不知道曾经发生过的经验或事件，都会被储存在一个空间里。在这个储藏室中，也包含了人类集体的头脑。
然而，表意识头脑与无意识头脑是怎么运作的？
我们可以把表意识头脑与无意识头脑比拟成个人电脑与超级电脑，这两者有什么不同呢？基本上，他们的速度与记忆体容量是不一样的。比起个人电脑，超级电脑的运转快速许多，记忆体容量也大得多。同样的，根据脑神经科学家的研究，表意识头脑就像大脑前额叶的部分，而无意识头脑则是大脑边缘系统。在速度上，表意识头脑用美秒两千位元的速度来处理资讯，无意识头脑的速度是表意识头脑的两百万倍。
在记忆体容量上，表意识头脑的记忆是你有觉知地记录下来且记得的所有事物，而无意识头脑则涵盖你出生以来发生的一切事情，甚至包括你还在母亲子宫里所发生的事。而人类的集体经验也可以是这个无意识头脑的一部分，它可以是任何事物。
所以，无意识头脑就像一部超级电脑，如果表意识与无意识产生冲突，谁会胜利呢？当然是无意识头脑了！
譬如你想要宽恕某个让你受苦的人，于是心想：“让我宽恕吧，我还要抱着这个伤痛多久呢？让我往前迈进，好好过生活吧！”但是你的无意识会说：“我还要原谅几次？我一直被利用！”在表意识上，我们想这么做，但无意识想要的确是另一个东西。当这两者有冲突时，最后无意识会赢得胜利，因为无意识的威力比表意识还要大上两百万倍，这就是为什么我们最后往往还是会去做不想做的事。
2017-09-04
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