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如何让你的女儿从出生到2岁获得安全感——《养育女孩》读书笔记

如何让你的女儿从出生到2岁获得安全感——《养育女孩》读书笔记

作者: 晴阳爱阅读 | 来源:发表于2021-01-02 22:48 被阅读0次

你可爱的宝贝女儿从出生到2岁,父母最需要给予她的就是足够的安全感

她在妈妈怀里吃奶的时候,只要能看到妈妈愉快和满足的表情,她就可以很放松的享受她的美味。

生命早期是大脑生长速度最快的时期。而帮助大脑成长的正是爱、微笑、歌唱以及各种有趣的互动,还有爸爸妈妈和宝宝在一起时自然会做的许许多多的事情

来自爷爷奶奶,朋友,阿姨叔叔们的支持也非常重要。初为父母的这个阶段,新爸爸妈妈完全只靠自己会非常困难,他们自己也需要爱和关注。爱就像一条河,流经我们的身体,又留向别人。怀抱着自己的小宝宝时,跟家人和朋友保持密切的联系会大有裨益。

有神经学研究表明,从6个月起,大脑中负责交往技能的部分开始发育。女孩生性对社会关系更加敏感。尽管人际关系是女孩天生的才能,但仍然需要培养和锻炼。这种培养无须刻意,只要顺其自然。你的宝宝呼唤你,你给她回应。这个过程对你和她来说都是随意、自然、令人放松的。

宝宝6个月后大脑前额皮质开始发育,而前额皮质掌管同情心、社交交际能力,同时还掌管专注力和使自己平静的能力。

使自己平静是一项技能。这个技能宝宝需要从父母那里学到。平静不仅对自己有益——当导致压力的激素水平降低,你会更长寿,更健康,对自己身边的所有人也有益。这是一种自我调节情绪的能力,是非常有价值的人生技能。当你处于激动的状态时,首先要能察觉到——觉知,觉知我现在平静吗?如果答案是否,有意识地深呼吸三次,感觉双脚与地面的接触,然后再次察觉,觉知自己的激动情绪逐渐消失,代之以平静的反应。慢慢地,你会感觉一切都挺好,能够觉察到世界上每一件细微小事的美好。你会发现时间变慢了,身边人的不同声音不再会让你立马给予言语回击,学会在开口之前先思考,思考对方这么讲是什么需求没有得到满足,然后找到非暴力沟通的切入点。(我在看这本书之前刚好看了《非暴力沟通》)

当然,平静的技能是用在激动情绪快要爆发的时候,父母在平时的生活中做好榜样,宝宝会从父母这里习得这个受益终生的技能。生活中和宝宝的互动,更多的是要宝宝体验多种情绪,学会快乐。父母要为快乐做个榜样。和宝宝在一起的时候,你都很快乐并精力充沛,滑稽有趣,那么她获得快乐的能力也会增长。倘若你在着装时欢喜,沐浴时歌唱,对路人友善;倘若你谈论他人时总带着友善,遭遇不平时总有办法疏解,那么你的女儿在非常小的时候就开始吸收你的能量,受到你潜移默化的影响。

无论做什么,都带着快乐的心情,那么宝宝就会觉得做什么事情都是有意思的。在开心的状态中培养出来的女孩不会畏缩,也不木讷,她具备打破常规的思考能力,并且会将这种能力带入到未来的职业发展中。每天可以和宝宝愉快的玩耍一会,远离手机,深度陪伴,既有快乐的氛围,又培养宝宝协作的能力。

如今社会上打着“早教”旗号的产品和项目特别多,这些不仅浪费钱,还增加亲子关系的压力。消除亲子关系中的压力,父母需要做好的就是享受陪伴她的时光。不教育,只享受。在父母的陪伴中学习。和她随便聊聊天,和她一起唱歌,和她一起开心。

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