一、先看看是不是心梗
急性心肌梗死是最危重的心脏急症，是导致中老年人心脏猝死的主要原因之一。许多家庭因为不懂急救措施，酿成无法挽救的后果。急性心梗是个突发病，每个人都应了解它的症状，作出及时判断。
心梗常有以下特点：
1.常有发作诱因
多数在剧烈活动、突然用力、情绪激动、受惊吓、吃饱饭、突然受凉后发生。
2.典型症状是胸口痛、发闷
在心肌梗塞发作前1-2天内胸部有“闷痛”的感觉，体力下降、出汗、恶心、心跳加快或减慢，并且出现烦躁不安、脸色不好等反常现象。
3.身体其他部位也会痛
疼痛部位常为胸部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整个胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齿等部位的不适。
4.发作时间
典型心梗一般持续30分钟以上，但超过 15 分钟的胸痛也需注意。
5.这些人更容易心梗
心梗多发于中老年人，有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容易发生。
二、心梗发作的3个急救方法
1.找人帮忙，并拨打 120
真正的心梗不是一般的药物或方法能缓解的，尽快去医院才是最佳解决方案。
如果家里没有其他人帮忙，那就先打120，然后把门打开，方便急救人员施救。
如果只是感觉有可能发生心梗（如持续15分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解），应该马上拨打 120 急救电话，并告知家属的联系方式。
2.控制情绪，减少活动
情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，不能“大口呼吸用力咳嗽”之类的。
就地安卧，不要翻身，克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般5秒一次为宜。周围的人也不要大声说话，并尽量减少搬动病人。千万不要让病人步行到医院，如急送病人至医院，人背、车拖，一路颠簸，易使病情恶化。
3.其他处理
如有供氧条件，立即让其吸氧，同时速与急救站联系。
三、药不要不要随便吃
如果没有专业医生的指导，硝酸甘油和阿司匹林不要随便吃。有些心梗患者会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能加重。如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能给更危险，例如患者血压过高，服用大剂量阿司匹林可能导致脑出血，那样更危险。
四、平时生活注意事项
1、平常注意饮食营养均衡，不宜吃油腻、含盐量多、辛辣的食物，注意控制脂肪和胆固醇的摄入量。
2、吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人，以及有冠心病家族史的人，应在日常做好应对心梗的准备。比如，把病历本、医保卡、既往心脏病资料放在一起，并置于取用方便的地方，同时告知家人；而像高血压、糖尿病人应养成记录自己用药及血压、血糖值的习惯。以上这些小事，都是为了帮助医生更快、更准地判断病情并治疗，也是能救命的。
3、保持情绪稳定，注意保暖、适量运动。
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