感恩今天特意给自己设计了一些安排，取悦自己，神奇，担心自己错过公车，一路小跑，当看到着急的情绪，那一刻对自己说，我出门是开心的，不是要被可能错过的一辆车而忘记了开心，当我这样想，放慢步子，发现走到车站，看到公车竟然缓缓开进站，笑了，世界不会因为你是否焦虑和开心就打乱节奏，可是你的焦虑开心却直接影响你的世界，影响你和世界的关系。
感恩爸爸妈妈的短信息，看到祝福和爱，那一刻旁若无人的哭了，我感受到他们的爱，我也看见他们，他们就是这样爱我、非常非常的爱我，而我就是如此幸福的被爱着，感恩他们带着爱让我来到世界。
感恩我们的伙伴们，你们看到我的脆弱、难过，沮丧无力，你们看到我的认真、热爱和努力，被爱是幸福的，我也想给予更多的爱到他们，感恩我们如此深的链接，我明白，我是可以说出需求的。
感恩新认识的伙伴，感恩大家的敞开，那一刻我们看到了生命因错误的爱而生出的障碍，也感受到爱背后的力量，每个人都让我看到自己的部分；可不可以脆弱？要不要表达需要？是否勇敢表达爱？
感恩一起成长的伙伴们的祝福，那一刻除了没有其他；感恩伙伴的信任，给我一个惊喜，可以一起成长最开心。我快乐的意义和价值就是可以为他们的人生创造点什么，在帮助他人的过程里，我体验到了这部分，很幸运我感受到了。
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