【晴】好日子,走步8千代替健走,体重早餐后的数据是52.5㎏(晚上严控杜绝米饭,但蔬菜吃得有点点多。)下周继续。三日健走锻炼完成,每日有留下文字,虽然没有质量。
发观真要写有点质量的文字,每天安排写的需要时间长点,同时得改变手机手写模式。还要有意识的练习,才会有进步,不然就只有流水账了。
晚上做梦,且总在四点左右醒一次,已经两周了。梦都是稀奇古怪的,弄得自己辛苦紧张,休息不好。
好了,又困了,敷衍塞责完毕。
【晴】好日子,走步8千代替健走,体重早餐后的数据是52.5㎏(晚上严控杜绝米饭,但蔬菜吃得有点点多。)下周继续。三日健走锻炼完成,每日有留下文字,虽然没有质量。
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晚上做梦,且总在四点左右醒一次,已经两周了。梦都是稀奇古怪的,弄得自己辛苦紧张,休息不好。
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