“你没成功可能是因为太辛苦了”。
看到这句话会想到什么?
其实我没太在意这句话，但是当我回看到标题是这句话的时候，感觉这就是章节的核心内容了。
写这篇感悟的时候，其实也是自己在践行触动点。这个里面的适时休息给我的感触特别大。
如果是之前我看休息是为了更好地精进，积蓄力量，我会很不以为然，但是今天不一样了。
我最近都在践行《把时间当做朋友》里面的时间记录，最初是在无戒和车纯纯时间管理里面提到了践行疯狂时间，每隔一个小时设置一个闹钟回顾这一小时做了什么。（其实我在想车纯纯的目标管理和李笑来的《把时间当做朋友》很相似）
记录了差不多一个星期左右的时间，其实也只是简单记录，晚上时间都没有记录，主要记录在图书馆写论文的时间。
我今天记录了自己的时间，发现在论文引用部分自己走神了，不只是一次。
真的不记录不知道，记录了吓一跳。
我在参考文献引用、删除、查找部分花了一个小时，并且我预计自己应该20分钟应该就可以完成了吧，但是我总是把自己想得太乐观了，实际花了3倍的时间完成。
那我为什么会说休息给我启发呢？不是记录时间给我启发?
因为我在记录的时候发现自己走神的次数很多。我思考原因，发现是自己在犯困，中午没有午睡，下午刚完成参考文献修改、完善、引用、删改部分，自己集中精力有些累了。但是自己没有很好中途休息，想贪多做更多事情，一个接一个做没有停顿点。
然后自己会给自己制定更多的事情，小标题还要继续改，还是不精炼；竞争者分析还没有分析出企业的核心优势。
其实，后来我发现了自己没有很好地调理自己的状态，专注力可能是自己的能力没有培养起来，不过很可能是自己累了。
对，就是自己累了。
自己累了，所以多次走神。
自己走神不是自己能力问题，而是确实需要休息了。
发现这个问题，自己效率下降了之后，果断合上电脑，约上朱美霞去吃饭了，吃了鸡公煲，开心。
我在想要不是自己记录了这个走神，这个时间的流逝，自己可能还什么都不知道，重复地做着无用功。
记录时间很重要，记录时间之后的休息感悟更重要。
我们需要劳逸结合。
可就是这么简单的问题，我此前都不曾真正在意过。
李大钊说“学的时候踏实地学，玩的时候认真玩”。
我高中班主任说过同样的话，话都知道，但是认知没到，听进去了又有什么用？
刚好刚刚看到《认知觉醒》讲到了休息的重要性，高手都是又有娱乐又专注。
即“极度专注+休闲放松”。
两处的碰撞感觉很棒，今天的触动点分享给大家。
一起读书，一起长大。
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