其实自从报名特训班后，我都要求自己每天需要写出不同的内容来练习，不可以只是copy昨天的内容拿来今天做练习，因为这样对我来说，表示我没有认真在准备，只是单纯把前一天的内容重新讲一遍，就没有达到练习的效果了！
而且若是练习当天直接看着题目自由发挥，常常会出现脑袋一片空白，或是讲的零零落落，这样也会让听的人觉得很辛苦。
也因为这样，最近常因为无法半夜爬起来准备隔天要练习的内容，导致有好一段时间都没有自我练习，因此出现了怠惰想放弃的感觉。
在与紫雨老师对话的过程中，意外挖出一件我没有自觉的事情：
我很认真，这是我的优点，但是，这也造成我的压力。
如果我有足够的时间和空间，提前做准备，这样自然是极好的，
但以目前的情况来说，其实没有事先准备，也没什么大问题。
因为是根据预设的问句来回答的，除非有出现新点子，否则重复昨天讲过的内容也是可以的。
谁说练习的答覆内容，每天都要不一样的？
如果每天内容都不一样，如何沉淀下来？
练习是不哗众取宠的，追求的是实际效果，
练习不是让你发挥创意，每天想一些不同的点子来回答，
你回答的，必须是【能够相信同时感觉最好的想法】，
你一直都回答同样的内容，但你每一天的感受是不一样的，
如果你每一天的感受是一样的，那你是走脑不走心了。
因为走心的话每天的感觉必然是不一样的，
举例来说，你今天 起床的感觉跟昨天完全一样吗？
你要改变的不是容容，而是感觉，每天感觉更相信、更肯定、更好。
确实在练习的过程中，我似乎没有把感觉顺位放在第一个，追求的只是如何表达我的练习内容，在经过紫雨老师很有耐心的说明之下，我的心情放松了许多，与其说是放松，不如说是放了自己一马，因为我把自己逼的太紧了，对不起。
希望跟我一样卡在这边的人，看了这篇文章，也能有所启发。
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