照镜子
本次一共给身边24个人发出信息，一共收到20个人的反馈，4人未回复。回复信息的有家人3位，大学同学2位，同事3位，公司领导2位，政府主管部门领导4位，行业内同行5位，闺蜜1位。在这次照镜子，接收反馈的过程中，有很大的收获。
1、感受到自己的重要性：发信息出去的时候，是真诚的表达自己的需要，明确本次调查我想要真实的反馈，而不是为了反馈而反馈，发出去信息后，内心也有很多的纠结，比如反馈的过于简单怎么办？反馈的是我不愿意看到的怎么办？如果没有人回复我怎么办？无法完成老师留下的作业怎么办？……，一系列的内心活动看到了自己对别人评价的期待，以及为完成作业的努力。后来在收到回复的过程中发现，你的态度决定了结果，我发现，我的领导收到信息后，第一个反馈就是我要琢磨一下，另一个领导因眼睛不好，看不清楚，语音留言问我是什么信息，我感受到自己能够看到周围人，第一时间不是说事，而是关心问候，并且告诉他我需要反馈的信息，并告诉他语言留言就可以。有的反馈后还要打电话确认回复的是否合适或者是否满意。刚才领导还特意发过来补充的反馈信息，我收到了大家对我的关心和爱，我知道了我是很重要的。
2、努力让自己脱离了自己的心，渐行渐远：感受到了平时撑着，大家都有感受到，反馈信息最多的是不要追求完美，要多注意身体，要享受生活。这次我也看到了模式中一直在证明自己的那种努力，慢慢的离自己的心越来越远。
3、珍惜当下，感受温暖与祥和：互动中的选择，也看到自己原来眼里没人的模式，当接收到信息后，我感受到对方的不走心，我就会要求对方去按照我的格式来写，结果自然达不到我要的。当我不再执拗的去要求对方的时候，我们的沟通变得顺畅，反馈的结果反而不重要了。我知道了，这不是一份作业，而是加强与人沟通交流，去看到眼前的人，并且珍惜此刻在一起的时光。这就是一份临在给予的温暖及祥和。
附反馈信息：
家人：
先生：意识超前，工作干练积极，做事果断。需要改善的就是太懒！
妹妹：姐姐是一个乐观、开朗、自信的人，对生活热情，对工作认真负责的人。对待亲人呵护有爱；对待朋友真诚热情。
姐姐最值得我欣赏的地方是有责任心，无论事情大或小，都极力做到完美无瑕疵。
需要改善的：太照顾别人的感受，有时就会忽略自己的感受，希望对自己好点
儿子：
儿子眼中的我
闺蜜：
总体印象：热爱生活，热爱家庭，对家人包容有爱。对朋友热情大方，关心体贴。对工作认真负责，敢于接受挑战，勤于学习钻研专业，知识更新速度快，特别擅长人际关系，社交能力强。
最欣赏的地方：勤于学习，有知识有内涵。待人真诚，感情细腻。
需要改善的地方：减少对外在评价的关注度，减少压力，让心情更舒畅。
领导
领导1：
总体印象：工作认真负责，乐观开朗，积极主动，讲究生活。
欣赏：做事认真，追求细节和完美，克服困难勇于前行。
改善：加强横向沟通，资源共享，加快进度。
领导2：
总体印象：比较稳重，大气，跟大家沟通好商量，职业性强。
欣赏：专业技术水平高，特人接物做的非常好，给人感觉交流很舒服。
改善：没有明显的缺点，或者说没明显的不足，希望能把专业知识更多地交给别人，争取带一个独立队伍。
政府部门主管领导：
领导1：
总体印象：工作积极主动，认真负责。职责范围内的事情考虑周全，有设想、有计划、有落实。为人处世谦虚亲和，领导交办事情完成圆满。业务能力和知识水平胜任工作需要。
欣赏：工作乐观，积极向上，知识丰富，业务能力强。
改善：尊重集体领导，善于团结身边同志。
领导2：好学、上进、细心、执着、担当、厚道是你的特质。我与亚欣同志相识近20年了，给我的总体印象是：她乐观豁达，脸上总是带着微笑；善解人意，说话办事会替他人着想；热爱运动，追求时尚，浑身上下充盈着活力；做事认真，态度诚恳，举止得体，优雅有涵养，满满的都是正能量。
最值得欣赏的地方是：没有娇柔做作，古道热肠，执着敬业，尽职尽责，勤学敢闯，总能于空白处描绘浓墨重彩。
我们每个人都需要不断完善和提高自己，希望你有更大的梦想并为之而努力！
领导3：
总体印象：优雅知性、温和谦让。
欣赏：优雅、考虑问题周全
改善：不必过于追求完美，世界本就是各有千秋。过于追求完美可能会让你束手束脚。
领导4：
总体印象：知性，勤奋好学，善解人意、乐于助人、待人热情诚恳，工作认真严谨。
欣赏：开朗、善良、敬业、追求完美。
需要改善的是：不要太追求完美。
同学
同学1：
印象：你是一个聪明的人，但有点高不可攀，不敢开你的玩笑
欣赏：对目标的执着，让成功伴随着你
改善：主动对朋友展颜一笑，更有魅力
同学2：
印象:大方，聪明，善言谈。
欣赏:真诚，大气。
改善:处事更加得体，交流让人舒服（观全局，换位思考）。
同行
同行1：
总体印象：热情，积极向上，精力充沛，事业心强，业务水平高，组织协调能力强，是生活和工作中的强者。
欣赏：积极向上，有目标追求。
改善：这一条答不上来，是真的不知道。
同行2：
总体印象是：待人真诚，非常的真诚。
欣赏：对任何人都是以诚相待
改善：我没有觉得你有什么需要改善的。以上都是我发自肺腑的想法。
同行3：
总体印象：优雅、大方、乐于助人、个性稳重，精明能干。
欣赏的地方：个性稳重、自控能力强
需要改善的地方：注意身体健康，多多锻炼
同行4：
总体印象：为人善良大方，温婉恭谦；工作兢勤刻钻；爱好广泛，知性自然。
优点：1.在生活上于我就是大姐姐的感觉，有事总是想有事总是想找您倾诉，享受谈话过程中内心释放的感觉；2.工作上认真刻苦，每次出来学习看您认真的样子很可爱，也是我学习的动力，专业知识知无不言，言无不尽；3.与人相处你是大家的主心骨，这几次开会，省内企业都愿意和您交流沟通，你的观点中肯易于接受。
缺点：平时没发现什么缺点，按时休息勤锻炼。
同行5：接触时间不长，一起出差，聊天时说到反馈的事，她特别愿意给我反馈。
对魏亚欣的总体印象:为人谦和、专业领域经验丰富，遇到工作中的难题，只要请教魏姐便能轻而易举的化解，太厉害了！
欣赏之处:做事专业，态度认真，工作当中无小事，处理事情妥妥当当！
需要改善之处:人无完人，魏姐虽然工作方面无可挑剔，但是在一些生活的小细节方面还需要多注意，比如:照顾自己不够细致，出门也不看天气，有雨也没带伞，在这方面神经比较大条。
同事
同事1：这个问题似乎已经不符合咱们这个年龄了。但我还要好好夸夸你。
大方：做事分寸掌握恰到好处。
优雅：文化底蕴深厚，才华潜移默化流露
脱俗：做事漂亮到完美
端庄：从始到终形象一如既往
温柔：微笑常驻嘴角
多才：博学多才专心 专注 专业
体贴：关心周围同事
独立：做事完美，能力顶尖级专家。
爱美：审美超凡脱俗、落落大方
圣洁：心中月亮女神就是你
体态：肌理细腻骨肉匀。
总结：I Love You
同事2：
总体印象：工作敬业认真负责，生活积极乐观向上，注重生活品质;
欣赏：工作态度认真负责敬业;
改善：都很好啊，就是希望魏姐多注意身体，享受工作和生活，享受每一天！
同事3：
总体印象：奋斗，积极向上。
欣赏：对工作认真的态度。
需要改善：需要更好的享受生活。
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