在2.0的线上课，我们第一周的任务就是晨间日记，我以前可是没有写日记的习惯的。写日记在我印象中还是小时候的事呢。
这次是易效能让我又一次的拿起了笔去写日记。
佐藤传先生写的晨间日记让我知道了为什么要写晨间日记，怎样写晨间日记，如何养成习惯坚持写晨间日记。以及晨间日记对人生的意义和价值。
佐藤传先生写日记25年，晨间日记12年，之前13年是晚上写，写到他怀疑人生。偶然的一次清晨起床写日记让他意外的发现了晨间写日记的好处。他总结了这个偶然现象，并把他发扬光大。我从中学习到细心观察生活中的细节，不放过任何一个偶然，总结，反思屏弃不好的发扬好的。才能进步，如果没有这种态度，我相信佐藤传先生是不可能发现晨间日记的。归结为一句话：没有反思的人生不值得过。
佐藤传先生在这本书里还写到了一个细节，那就是真实二字，日记不是用来写给别人看的而是用来和自己的灵魂沟通的，他是一本灵魂日记，如果给别人看的话就会是谎话满篇，也就失去了晨间日记的作用，这个是晨间日记的精髓。晨间日记是反思自己的，不是用来取悦观众的。
为了能坚持写晨间日记，佐藤传先生还给出了很多好的建议，如每天只写3分钟，那怕写一个字也好，前七天只写好的事情和心情。告诉我们3天，3个月，3年的时间节点。用1000天来养成写晨间日记的习惯。
晨间日记能让你每时每刻都修正自己的梦想，复习自己的梦想，只有这样才能让你在机会面前抓住他，而且只有这样你才能清醒的看到自己的不足和学习完成梦想需要的技能。梦想是支撑一个人前行的永动机。
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