坚持六点半起床二十多天了,没有什么大的改变,就是有时间做自己想做的事。
以前对“自律”这件事情极为排斥,觉得“自律”极为“远离”自由。以前中学老师讲古人的“慎独”也极为排斥,一个人呆着的时候还那么矜持束缚,难不难受?
每个人都有想做的事,或者成为更好的自己,可为什么大都走着走着愈行愈远了呢?我们很容易被人际关系、思绪感情所沾染,被灯红酒绿、车水马龙的周遭所诱惑,被深不见底、五花八门的虚拟世界所吸引。于是不再一门心思向自己最初向往的地方前行,即所谓的“忘了初心”。
看《自控力》最近很吸引我的一段是,把你爱吃的东西放在周边,不要动它,继续工作——这是对自控力的训练。(对,自控力是可以像“肌肉”一样训练的) 题外话:其实挺不喜欢“自控”这个词的,好像要把“欲望”盖在棺材板里,而“自律”这个词就像我们与“欲望”共存。“慎独”就是你看到了那些漂浮在周身的不良习惯、想法态度,不理会不打压,像一尊佛静静的观赏它们。
如果被欲望操控,就会被不知名的东西带的不知所踪。自律会让你沿着“目标”的轨迹去往想抵达的地方。
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