1、肯定的是只要我投入时间和精力,从长期来看没有什么是我学不会的,相信自己一定能学会。
2、我学会的东西越多,我再学新的东西时速度就会越快。
3、开始学一个东西时,看起来是很笨拙的,但刚开始谁都是这样的,实践多了就自然了,也就自然的好起来了。
4、刻意练习永远是必要的,虽然它通常并不舒适,但它的复利效应确实是巨大的。
5、虽然开始时表现不够好,但只要持续做下去,练下去,一切都会有所改善,甚至有很大的改善。
6、千万不要低估学习任何一项技能所需要的重复练习次数。
重复,是从笨拙到熟练的唯一通路。
通过大量的重复动作,反复练习,从笨拙到熟练的过程最终使大脑中的两个或多个原本并无关联的神经元之间,通过反复刺激而产生强关联,大脑建立了新的沟回。即卖油翁说的“无它,手熟尔”。
7、任何学习、改变、进步都需要一个积累的过程,把自己当成一个刚学走路的婴儿,在早期表现笨拙,步履蹒跚,跌跌撞撞都是很正常的,只要持续刻意练习,就一定会有进步和变化,而且最终都会好起来的。
8、开始学一个东西时,相信自己是笨拙的,但刚开始谁都是这样的,这是很正常的,重要的是要与笨拙,自卑,沮丧,挫败,自我怀疑,犹豫,艰难……等不适感共处。勇敢不是没有恐惧,而是带着恐惧、沮丧、挫败、怀疑,一同前行,在挫败感中一次次重复,刻意练习。
9、重复、重复、重复……
纠错、纠错、纠错……
永不放弃、永不放弃、永不放弃……
10、任何有价值的事儿都是艰难的,但正因为他的难才有值得做的价值。容易的事儿没有竞争力,没有护城河。
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