挺不错

昨晚睡得很好，一觉睡到了五点半，挺不错的。可能是晚上喝牛奶的缘故吧，一直处于熟睡状态。最好的补药是睡眠，能把身体调理好，让自己神清气爽的，多好。

这几天工作没有那么繁忙了，身体也得到了很好的调整。心情也不那么烦躁了，食物可以提供能量，可以改善体能。真的！

饮食和睡眠就是处方，就可以治疗身心疾病，还没有副作用，真的可行。